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 葛美晨
  • 葛美晨國家形象認證協會注冊禮儀培訓師,國家形象認證協會注冊形象管理師,環球風尚聯盟風尚圈高級講師
  • 擅長領域: 團隊建設
  • 講師報價: 面議
  • 常駐城市:
  • 學員評價: 暫無評價 發表評價
  • 助理電話: 18264192900 QQ:2703315151 微信掃碼加我好友
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時間管理

主講老師: 葛美晨
發布時間:2021-11-29 12:28:45
課程詳情:

課程大綱

【課程背景】

數據:

一星期168個小時,56個小時在睡眠中度過,21個小時在吃飯和休息中度過,剩下的91個小時則由你來決定做什么?

人每8分鐘會收到1次打擾,每小時大約7次,平均每次打擾大約是5分鐘,一天累計大約4小時,而80%(約3小時)的打擾是沒有意義或者極少有價值的。

一個人如果工作桌上亂七八糟,他平均每天會為找東西或者多余耗費花1.5個小時,每周7.5個小時。

75%的人都說自己太累。

其實,

工作時間長,不一定代表你很努力,很可能意味著你沒有效率。

我們只要善用20%的時間來做80%的工作,就算很完美的時間管理了。

掌握一些簡單的工具,就可以成為為時間的主人,告別拖延。

【課程對象】

企業高、中、基層,各部門管理人員,渴望讓自己的時間變更高效的員工

【課程時間】

1天 (6小時)

【課程大綱】

一、【認識時間管理】

1. 什么是時間管理

2. 時間管理的重要性

3. 時間管理的發展與演變:

1) **階段:備忘錄

2) 第二階段:時間進程表

3) 第三階段:輕重緩急

4) 第四階段:自我管理

4. 時間管理的核心:

1) 價值管理

2) 習慣管理

5. 時間管理的本質-自我規劃

3) 好的計劃是目標成功的前提

4) 建立高效的時間管理機制


二、【走出時間的五大誤區】

時間都去哪了?

測試:個人時間觀念測試

拯救時間的簡單公式

1. 工作缺乏計劃

2. 組織工作不當

案例:忙人的惡性循環

3. 時間控制不夠

測試:拖延商數測試

4. 整理整頓不足

測試:文件處置測驗

5. 進取意識不強


三、【時間管理的八項法則】

1. 法則一:用目標牽引

2. 法則二:按計劃行事

3. 法則三:進入第二象限

時間管理的四象限

4. 法則四、簡化工作、優化流程

案例:混亂的辦公室

5. 法則五:設置高效工作時間

6. 法則六:抓牛要抓牛鼻子

7. 法則七:響鈴交卷

8. 法則八:一日之計在于昨夜


四、【時間管理的方法與技巧】

1. 學會列清單

現場練習:事件清單的六個步驟

2. 做好工作日志

3. 生命設計

4. 安迪樊的25小時制

5. 你的娛樂方式決定你的未來

6. 番茄工作法

7. 總結:時間管理個人使命表


注:本方案為初步方案,通常情況下,會在培訓前,與客戶做進一步溝通,根據企業具體情況,調整成**符合企業實際情況的個性化方案。  


授課見證
推薦講師

馬成功

Office超級實戰派講師,國內IPO排版第一人

講師課酬: 面議

常駐城市:北京市

學員評價:

賈倩

注冊形象設計師,國家二級企業培訓師,國家二級人力資源管理師

講師課酬: 面議

常駐城市:深圳市

學員評價:

鄭惠芳

人力資源專家

講師課酬: 面議

常駐城市:上海市

學員評價:

晏世樂

資深培訓師,職業演說家,專業咨詢顧問

講師課酬: 面議

常駐城市:深圳市

學員評價:

文小林

實戰人才培養應用專家

講師課酬: 面議

常駐城市:深圳市

學員評價:

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