當(dāng)一個人自我管理不足時，表現(xiàn)出來的癥狀有時間管理出現(xiàn)問題、壓力管理不足、工作優(yōu)先級排序出現(xiàn)混亂，職業(yè)規(guī)劃不清晰，目標(biāo)不明確類似種種問題，其核心底層是個人自我意識或者說自覺意識不足，本課程從五個方面準(zhǔn)對員工自我管理的癥狀，提供改善和修煉的方法工具。實現(xiàn)對自我管理的頓悟，提升自我管理水平，為個人職業(yè)發(fā)展打好堅實的底層素質(zhì)基礎(chǔ)。

課程收益：

u 通過培訓(xùn)，掌握自我管理的核心5大方面

u 通過現(xiàn)場測評，認知自我管理的短板

u 通過研討，掌握自我管理與自覺意識開發(fā)的核心工具

u 實現(xiàn)對自我管理的“頓悟”，找到自我管理的提升方法工具

u 認知自己，認知角色，掌握自我成長的核心規(guī)律

課程特色

學(xué)習(xí)管理技能與學(xué)習(xí)游泳非常類似，我們都知道，在岸上永遠學(xué)不會游泳；管理技能也是如此，僅僅靠課堂學(xué)習(xí)永遠無法真正掌握，必須去到工作中實踐運用才能真正學(xué)會。目前的很多培訓(xùn)課程，僅僅是在岸上教大家如何游泳，很少有課程帶領(lǐng)學(xué)員“下水游泳”。據(jù)統(tǒng)計，80%的管理者在課堂上學(xué)習(xí)后，沒有“下水游泳”，僅20%的人嘗試著在實踐中運用，其中10%的人用力太猛，在技能還不熟練時，不小心步入深水區(qū)，被淹死了，剩下10%通過潛水區(qū)的摸索、實踐，最終成為暢游大海的佼佼者。

遵循管理技能學(xué)習(xí)的規(guī)律，開發(fā)了獨有的課程體系，幫助管理者掌握管理技能與理念的同時，在課堂上設(shè)計了大量“潛水區(qū)游泳”的案例，幫助管理者聯(lián)系工作實際，靈活運用管理技能。不僅如此，課程還包含了課后實踐計劃，指導(dǎo)管理者在培訓(xùn)結(jié)束后主動的將管理技能運用到工作實際中，在培訓(xùn)結(jié)束1月內(nèi)，講師會再次對學(xué)員的技能掌握情況進行跟蹤輔導(dǎo)，保證“游泳”的技能準(zhǔn)確高效。

特色課程實施流程如下：（部分課程會略有調(diào)整）

1.課前評估 → 2.理論學(xué)習(xí) → 3.案例分析 →4.角色扮演 → 5.崗位實踐 → 6.實踐輔導(dǎo)

第一部分：課前評估（30分鐘，案例、現(xiàn)場互動、學(xué)員觀摩與反饋）

情商、價值觀、模糊耐受性、認知風(fēng)格、核心自我認知

第二部分：理論學(xué)習(xí)（330分鐘，講授、案例、角色扮演、分組討論、學(xué)員觀摩與分享）

自我管理不足的癥狀表現(xiàn)和根本原因（5分鐘，講授）

自我認知之迷（5分鐘，講授、提問）

我們的敏感底線對我們抗壓力能力的作用

自我管理與自我認知的障礙和價值（20分鐘，講授、案例）

三大原則使認知信息被接收者接受

標(biāo)準(zhǔn)化、可預(yù)測、可控制

自我管理的五個緯度（240分鐘，案例、講授）

自我認知與管理：

情緒篇：什么是情緒？高情商的人與高智商的人的區(qū)別

如何識別和控制他人的情緒

認知篇：三大認知風(fēng)格

價值觀：7個價值觀層次發(fā)展

模糊耐受性：視頻（潛伏余則成給我的啟示）

核心自我評估：我相信我一定能夠成功的能力的認知和評估

自我管理核心自我意識評估（20分鐘、案例、分組討論）

角色認知與職業(yè)規(guī)劃（30分鐘，成為你想成為的人）

學(xué)習(xí)實踐指南（30分鐘，講授、）

第三部分：案例分析（150分鐘，講授、自由閱讀、分組討論、學(xué)員分享）

案例：李世民與關(guān)于的自我管理能力分析

案例：左右兩難的問題抉擇

第四部分： 崗位實踐（30分鐘，講授、分組討論、答疑）

家庭作業(yè)（課后由學(xué)員完成）

應(yīng)用計劃制定

第五部分：實踐輔導(dǎo)（180分鐘，1月內(nèi)顧問電話、問卷或見面輔導(dǎo)）

家庭作業(yè)回顧

課前課后評估數(shù)據(jù)對比

技能應(yīng)用輔導(dǎo)

結(jié)束：崗位持續(xù)鍛煉