本科畢業于重慶大學、碩士畢業于中國石油大學(北京)
國家二級心理咨詢師、國家二級婚姻家庭咨詢師
新精英生涯(北京)認證生涯規劃師、中國心理學會高級心理講師
中國心理學家大會首批收錄心理講師、企業 EAP 咨詢師、運營師 企業培訓師
擅長領域:
擁有 12 年企業培訓經驗,擅長大型講座、團體輔導及拓展 訓練等,包括心理健康、職場壓力應對及情緒管理、高效職場溝通、 職業生涯規劃、職業幸福感提升、塑造陽光心態、家庭系統教育、內 訓師培訓、創新思維、超強記憶力及思維拓展訓練等領域。
主講課程:
1. 高效職場溝通(一天/兩天)
2. 做自己的情緒主人 做員工的心理教練——中層管理者壓力應對及 情緒管理(一天)
3. 思考清晰 表達有力——結構化思維與表達(半天)
4. 基層員工/領導干部高效工作與幸福家庭經營之道(半天)
5. 拆掉思維里的墻——思維創新四步法(半天)
6. 優化情緒 樂享生活——壓力應對及情緒管理技巧(半天/一天)
7. 閱己識人 讓溝通更順暢(半天)
8.基/中層管理者職業素養提升(半天/一天)
9.陽光心態助力幸福人生——員工陽光心態的塑造與調整
10.推開高效親子溝通的三扇門
11.陪伴是最長情的告白——父母如何正確陪伴孩子成長
12.魅力女性打造 13.精心設計 精彩演繹——內訓師授課技能提升
14.PPT 菜鳥的逆襲秘笈——講課型 PPT 視覺化設計的基本原則
15.高效能人士的七個習慣
培訓范圍:
奧地利人工耳蝸公司(中國)、中國聯通大同分公司、中國石油管理干 部學院(廣州)、中國石油測井公司、中國石油大慶石化公司、中國石 油東方地球物理勘探公司、大慶師范學院、大慶油田總院、大慶市圖 書館、大慶油田圖書館、大慶鐵路車務段、大慶交投公交公司、大慶 油田鐵人學院、大慶油田所屬各二級采油廠及榆樹林油田、頭臺油田 等外圍油田單位,共累計授課近 500 場,線上/線下受眾共計約 150 萬 余人次,受到學員廣泛好評。
2021 年 5 月~7 月,參加中國石油集團公司獻禮建黨百年系列之“石油 創新說”活動,在中油閱讀 APP 和鐵人先鋒 APP 平臺,分別進行兩次 直播授課,累計瀏覽量近 50 萬人。 在 2021 年中國石油集團公司黨群工作部主辦的“石油勞模智慧講堂” 活動中擔任主持人,深入中石油所屬企業(遼河油田、大港油田、華 北油田、冀東油田等等)開展了十期的線下巡講活動,采用現場及分 會場同步直播的方式,線上/線下共計受眾上萬人,得到所屬企業領導 和員工的廣泛好評。(此活動原計劃開展二十期,因疫情影響只完成了 十期)
培訓風格:
杜絕純理論性教學方式,擅長以互動體驗式教學方法,引
領學員在輕松愉快的氛圍中,以體驗后的感受為出發點,以落地和實
用為標準,并結合大量工作生活中的典型案例,引導學員思考,進而
達到學有所獲的教學目標。
