課程簡介 ：為什么團隊成員的表現不盡如人意，即使他們能力明明能夠做到？
為什么面對問題和失敗，員工只會抱怨、退縮？
為什么員工逃避責任、得過且過、貪得無厭、沒有合作精神，士氣低落？
原因很可能是沒有建立正確心態。
心態是如此的重要。馬云說，“我發現成功的人都擁有具有魅力的性格?！?..他們樂觀，他們從不抱怨。如果你不樂觀，你就沒有機會贏了“。稻盛和夫說，“自從我埋頭于研究工作，不再發牢騷，以積極開朗的態度全神貫注地投入工作后，我的人生明顯開始好轉“。
然而心態課程通常會浮于表面、淪為說教，不僅無法影響員工，甚至會讓員工認為是在洗腦而招致反感。但本課程則是基于心理學原理、教練技術開發，讓學員在“體驗、覺察、嘗試、見證“的行為改變路徑中，自然感悟和改變。能有效幫助學員邊學邊練、有方法、有工具地進行心態調整和行為轉變、助力團隊氛圍提升、績效提升，乃至過上更有自尊和掌控感的人生！
適合學員
1. 中基層員工
2. 新員工
3. 陷入工作倦怠、做事推諉、情緒低落困境的員工
培訓時長
兩天（2*7課時）；可根據需求定制2、3小時、1天乃至項目的版本
培訓目標及價值
對個人：
1. 能夠建立正確的心態認知，畫出一個人陽光心態模型，并寫出3款工具方法
2. 能夠聯系實際，喚醒艱難經歷，促進自我覺察
3. 在面臨問題、失敗等外界刺激時，能夠運用心態轉變工具，產出自己的新選擇行動計劃，不再退縮、抱怨，真正讓心態轉變落地
對組織：
1. 可以讓組織擁有一套統一的心態轉變系統、行為、工具乃至語言
2. 促進團隊成員之間相互理解、接納和欣賞，開始承擔責任、緊密合作、提升士氣
課程獨特優勢 對比優勢一般課程本課程1. 調研不進行調研，或僅采用簡單問答問卷收集信息三輪調研，確保課程針對性量身定制：
1、基礎問卷調研，明確培訓方向；
2、通話訪談，明確培訓背景和期望成果；
3、測評調研，包含情境測試、基于行為的測試和現實問題案例收集2. 內容沒有實操方法，或零散羅列；案例老套、脫離實際體系化方法與行動工具；案例不斷更新，乃至改編于學員實際案例，讓學員實戰中學習戰爭3. 教學說教、以講師為中心的口才炫技相聲式基于KOLB學習原理和五星教學法設計，以學員為中心，**“體驗-新知-練習與反饋“的三步教學法，以及教練啟發式發問，讓學員邊學邊練邊覺察，真正改變認知和提升能力4. 跟蹤沒有課后跟蹤，或僅僅分享部分課件持續支持學員學習轉化：
1、 分享課程全套課件及資料
2、 分享**新學習資料
3、 解答應用轉化問題
4、 制定并跟蹤訓后行動改善計劃 課程知識模型
一個人陽光心態模型，從“心態、行為、工具“三層次建構你的心態系統
課程理論來源
1. 《高效能人士的七個習慣》
2. 《學習的答案》
3. 《正能量》
4. 《秘密》
5. 《持續的幸?！?/p>
6. 《幸福的方法》
7. 《積極情緒的力量》
8. 《五維教練領導力》
培訓方式 對應活動詳見“課程大綱”
1. 視頻教學
2. 繪制圖畫
3. 案例分析
4. 實戰練習
5. 角色扮演
6. 小組討論
7. 游戲
標準課程大綱 可基于調研進行定制時間目的章節知識點活動及教學方法工具09:00-10:00建立對心態與行為的正確認知、喚醒艱難經歷一、 五星心態與十項行為簡介1. 什么決定了你的行為你的行為，不是由基因、家庭、環境決定，而是由你的心態決定。無論何種處境，你都有選擇的權利活出生命的意義（視頻教學）
我的“監獄”時刻（繪制圖畫）《場景圖畫》2. 什么是陽光心態五星陽光心態：積極正面、負責精進、感恩知足、欣賞貢獻、表現賦能講解《一個人心態畫圖》3. 什么是正能量行為？只有行為才能將心態落地；十項正能量行為：積極思考、正面認知、負責付出、精進學識、感恩擁有、知足長樂、欣賞優點、貢獻卓越、主動表現、環境賦能講解10:00-
12:00陽光面對問題和失敗二、 積極正面心態與行為1. 原理解讀：掌控圈和影響圈采取行動去影響影響圈里的事情，改善事情；采取行動去接納影響圈外的事情，改善心情講解無2. 行為建議一：用積極思考取代抱怨用三種how方式思考問題解決的方法，而非用why抱怨過去當問題發生時（案例分析）
讓你的人生how起來（實戰練習）《四層次語言表》3. 行為建議二：用正面認知取代退縮能正確認知失敗，將失敗定義為”失敗只有一種，那就是放棄“當失敗發生時（案例分析）
三步重塑你的失敗信念（實戰練習）《失敗信念重塑表》14:00-
16:00陽光面對吃虧和舒適三、 負責精進心態與行為1. 原理解讀：能力循環良性路徑是“承擔更多責任-得到更多鍛煉-能力提升-收入提高”，惡性路徑是“抱怨更多-失去很多鍛煉-能力降低-收入降低”講解無2. 行為建議一：用負責付出取代計較穿越到更高的層次、更遠的未來，不斷付出，抓住機會鍛煉自己，而非拈輕怕重、自斷經脈當重擔來臨時（案例分析）
讓我們穿越一下（角色扮演）《穿越行動表》3. 行為建議二：用精進學識取代懈怠模仿榜樣，學習知識鍛煉技能，不斷改變，提升自己，而非躺在舒適區，或依靠別人當人生舒適時（案例分析）
榜樣就在身邊（小組討論）《模仿學習表》16:00-
17:00--09:00-10:00陽光面對落差和平淡四、 感恩知足心態與行為1. 原理解讀：吸引力法則注意力等于事實，你關注什么就會得到什么記憶力大作戰（游戲）無2. 行為建議一：用感恩擁有取代嫉妒用感恩的文字發現他人給自己的善意當人生有落差時（案例分析）
感恩的信（實戰練習）《感恩的信》3. 行為建議二：用知足常樂取代麻木用每日好事日記發現自己所擁有的的美好當日子平淡時（案例分析）
每日三件好事寫作（實戰練習）《三件好事日記》2d
10:00-12:00陽光面對他人和矛盾五、 欣賞貢獻心態與行為1. 原理解讀：小我心智小我習慣評判他人、凡事外求講解無2. 用欣賞優點取代評判發現并接納他人不同于自己的優點當他人與你不同時（案例分析）
我有一雙欣賞的眼睛（實戰練習）《欣賞卡》3. 用貢獻取代乞討從與他人矛盾中，找尋出自己的卓越性，并貢獻給身邊的人當沖突矛盾發生時（案例分析）
我是誰（實戰練習）《五步沖突覺察卡》2d
14:00-16:00陽光面對疲憊和倦怠六、 表現賦能心態與行為1. 原理解讀：表現情緒學說人們可以**對某種情緒的表現而獲得相應的情緒感受講解無2. 用主動表現取代停滯運用肢體的伸展和運動，提升情緒動力當你精力疲憊時（案例分析）
讓我們跳起來（實戰練習）《高能量姿勢表》3. 用環境賦能取代自閉利用榜樣、電影等環境，消除工作倦怠當你人生倦怠時（案例分析）
我看過的激動人心電影（小組討論）《熱血視頻包》2d
16:00-17:00復習心態與行為、設計并啟動實踐計劃七、 總結及應用遷移1. 走出頭腦監獄除非拱手相讓，否則沒人能剝奪我們的自尊我的兩種選擇（繪制圖畫）《場景圖畫》
