對象老年大學(xué)目的讓老年人認(rèn)識到自身生理特征和心理特征，以及主要心理問題及調(diào)試方法，從而老年期的心理保健，從容應(yīng)對老年生活內(nèi)容

課程目的：

通過課程學(xué)習(xí)讓老年人認(rèn)識到自身生理特征和心理特征，以及主要心理問題及調(diào)試方法，從而做好老年期的心理保健，從容應(yīng)對老年生活。

 一、生理特征
二、心理特征
   附：心理衰老自測表
老年期的主要心理問題及調(diào)適
一、衰老感
二、離退休綜合征
三、‘空巢’孤獨(dú)感
四、恐病癥
五、人老話多
六、記憶障礙
七、老年期情緒障礙
八、睡眠障礙
九、老年性癡呆
十、老年期幻覺、妄想癥
十一、老年神經(jīng)癥
   附：老年抑郁自測表
老年期的心理保健
一、保持積極的生活態(tài)度
二、退中有進(jìn)
三、善于自我保養(yǎng)
  附：孤獨(dú)感自測表