心態,狀態,行為管理課程 很多時候我們會覺得自己或他人的行為不好, 然后很努力的去改善自己的行為或表現. 但很多時候我們都忽略了其實行為是心態和情緒的產物. 如何在工作中保持良好的心態,管理好狀態,從而有良好的表現是行為心理學的中心學習點. 你曾經找到自己的巔峰狀態嗎?在你失意失望失落的時候,你懂得如何快速地調動自己的情緒嗎?請參加本課程,美國NLP商學院,用NLP的深層技術讓你真正懂得如何處理自己的情緒,如何調動自己的狀態。
?狀態管理101: 心錨的應用 ?如果建立個人的巔峰狀態 ?如何處理個人的負面情緒 ?思想換框法: 由負面到正面的思考 ?漸進式放松法
【課程大綱】
**模塊、心態,狀態及行為的管理
1.如何管理我們的大腦
2.大腦的秘密
3.心態如何決定狀態及行為
第二模塊、狀態管理101 工具
1.心錨的應用
2.如果建立個人的**狀態
3.狀態轉換的體驗
第三模塊、處理負面情緒
1. 抽離負面情緒的方法
2. 從正面學習放下情緒
第四模塊、從多角度看待事物
1.換框法
2.內容的換框
3.環境的換框
第五模塊、漸進式方松法
教導學員用短短10分鐘的時間能完全的放松下來及恢復精神
第六模塊、NLP正向心態的前提
1.做人的因/果
2.每個人的行為都有正面的動機
3.**有彈性的人,**有影響力
4.溝通的意義在于對方的響應