樂在工作—讓工作更有趣，管理更輕松（1-2天）

樂 在 工 作
——讓工作有趣，使管理輕松
國(guó)家注冊(cè)培訓(xùn)師、資深實(shí)戰(zhàn)派培訓(xùn)師 祝勇
【培訓(xùn)目標(biāo)】
1. 培養(yǎng)員工積極正向樂觀的心態(tài)，提升員工生活和工作質(zhì)量
2. 學(xué)會(huì)自我反思，根據(jù)個(gè)人特質(zhì)和潛能做好職業(yè)規(guī)劃
3. 掌握目標(biāo)管理和計(jì)劃擬定的思路和工具
4. 掌握壓力和情緒管理的策略和方法
5. 全面提升各方面?zhèn)€人能力和綜合素養(yǎng)
【課程特色】
1、實(shí)用：強(qiáng)調(diào)方法論而不是理論化，每個(gè)模塊的內(nèi)容都與管理實(shí)踐緊密關(guān)聯(lián)；
2、有趣：案例、視頻、角色扮演等豐富的教學(xué)手段，調(diào)動(dòng)學(xué)員參與的積極性；
3、實(shí)效：強(qiáng)調(diào)現(xiàn)場(chǎng)演練，在行動(dòng)中感悟有效管理，強(qiáng)化課后的實(shí)際操作指導(dǎo)；
4、理念：修其心、誠(chéng)其意、開其智、長(zhǎng)其技、壯其行。
【課程形式】
講授、案例分析、小組討論、視頻、角色扮演、團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽
【課 時(shí)】6-12小時(shí)
【課程提綱】
第一節(jié) 調(diào)整心態(tài)，積極面對(duì)（心態(tài)篇）
――從修正對(duì)待工作的態(tài)度開始
1.熱門不如樂門，好工作在你心中
2.專注和熱情是快樂的源泉
3.問題和挑戰(zhàn)就是你的機(jī)會(huì)
4.責(zé)任意味著熱望
5.責(zé)任意味著執(zhí)行
6.責(zé)任意味著標(biāo)準(zhǔn)
7.價(jià)值不等于被使用價(jià)值
8.八大技巧幫你轉(zhuǎn)變心態(tài)
第二節(jié) 發(fā)現(xiàn)自我，相信自己（職業(yè)規(guī)劃篇）
――做自己喜歡做的事最快樂
1.自我價(jià)值評(píng)估對(duì)照表--認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)
2.DISC短句式性格測(cè)試問卷
3.職業(yè)生涯規(guī)劃流程
4.職業(yè)生涯規(guī)劃參考因素
5.重建失去的自信
6.發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，提升自我競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)
7.成功預(yù)演
8.自我激勵(lì)
第三節(jié) 設(shè)定目標(biāo)，保持彈性（目標(biāo)管理篇）
――快樂就是一步一步地達(dá)成目標(biāo)
1.設(shè)定目標(biāo)
2.目標(biāo)可行性調(diào)查
3.正面看待你的目標(biāo)
4.適時(shí)制定新目標(biāo)
5.評(píng)估你的動(dòng)機(jī)
6.善用過去創(chuàng)造未來
7.立即行動(dòng)，制訂工作計(jì)劃
8.整潔有序，統(tǒng)籌時(shí)間
第四節(jié) 管理情緒，排解壓力(情緒壓力篇)
――快樂工作的渠道
1.轉(zhuǎn)變觀念
2.積極自我暗示
3.適時(shí)宣泄
4.自我調(diào)適
5.拔除生命中的爛草莓
6.拓寬心胸
7.體察他人情緒
8.壓力排解
第五節(jié) 不斷學(xué)習(xí)，增加技能（能力提升篇）
――快樂工作的前提
1.專業(yè)能力
2.創(chuàng)新能力
3.溝通能力
4.影響力
5.人際力
6.行動(dòng)力
7.執(zhí)行力
8.學(xué)習(xí)力