【課程背景】：

著名數學家華羅庚曾說：“凡是在事業上有所成就的人，無一不是利用時間的能手”；美國理學大師彼得．杜拉克說：“時間是**為寶貴的資源，如果我們不能管理時間便什么都不能管理”!人在職場，我們是否經常見到這樣的景象---

1）有人每天忙忙碌碌，卻總感覺時間不夠用，工作做不完？

2）有人每天氣定神閑，很少加班，工作卻有條不紊，井井有條？

3）有人做事總是先人一步，工作計劃提前完成，幾乎從不拖延？

4）有人做事總是習慣性拖延，慢上半拍，不到**后一刻決不完成？

看到以上種種，不禁要問：時間都去哪兒了？同樣的24小時，有人成就斐然，有人收獲無幾，原因何在？

認知時間才會珍惜時間，剖析時間才會管理時間，自我管理才會贏得時間，計劃管理才會利用時間！既要有科學的工作規劃，又有合理的時間管理，二者結合，才是達成目標的堅實基礎！

【課程亮點】：

1、 實用性強。分別列舉了多種情境下的時間管理技能，學會即用。

2、 秘籍分享。馬寧老師同名書籍時間管理秘籍分享，帶你規避時間管理雷區。

【課程內容】：

**部分 目標導向之時間分析

1、 人生九宮格目標

2、 目標制定原則

3、 目標制定易踩的七大雷區

第二部分  目標任務之時間規劃

1、 時間效益原理

2、 做對的事-如何提高工作交通

3、 對的做事-如何提升工作效率

4、 制定工作任務計劃拆分法

5、 工作任務優先順序四法則

第三部分  目標達成之時間管理

1、 事項清單法

2、 4D工作法

3、 時間軸法

4、 蕃茄鐘法

5、 碎片時間法

6、 回顧法