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陳宏洋
  • 陳宏洋資深企業(yè)心理培訓(xùn)實(shí)戰(zhàn)導(dǎo)師
  • 擅長(zhǎng)領(lǐng)域： 溝通技巧 商務(wù)禮儀 危機(jī)管理 親子教育 家庭教育
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精英員工自律式情緒管理指南

主講老師：陳宏洋
發(fā)布時(shí)間：2021-01-29 10:51:51
課程詳情：

課程大綱：

第一部分  為什么需要管理情緒和壓力

情緒失控容易導(dǎo)致行為的沖動(dòng)

控制不了的情緒有多可怕

情緒產(chǎn)生的后果誰(shuí)來(lái)承擔(dān)

傳染病似的惡劣情緒

智者的情緒管理辦法


第二部分  情緒和情緒管理的概述

走進(jìn)情緒小女孩的內(nèi)心世界

我們又愛又恨的七情六欲

情緒的影響（林黛玉的生活解析）

在真我的情緒中活出飛揚(yáng)的狀態(tài)


第三部分  如何進(jìn)行情緒管理

與情緒談場(chǎng)用不分手的戀愛

自律的情緒管理方式

在與情緒的戰(zhàn)爭(zhēng)中我是否是勝利者


第四部分  情商與情緒管理

情商與情緒

如何提高情商

情緒管理中的智慧小策略

情緒管理決定人生高度




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