課程大綱：

  **章：時間概況

1、什么是時間

2、時間的四個特性

3、時間是如何被消耗的

4、什么時間管理

案例：死神的賬單

  第二章：時間的消耗

     1、工作缺乏計(jì)劃

     2、工作組織不當(dāng)

     3、時間控制不當(dāng)

     4、整理整頓不當(dāng)

     案例：拖延商數(shù)測驗(yàn)

  第三章：時間管理的六項(xiàng)基本原則

     1、明確目標(biāo)

       1）目標(biāo)重要性

       2）如何制定目標(biāo)(SMART原則)

     2、有計(jì)劃有組織進(jìn)行工作

        1）有計(jì)劃有組織的五個體現(xiàn)

a將由聯(lián)系的工作進(jìn)行分類整理

           b將整理好有各類事務(wù)按流程或輕重緩急加以排列

           c按排列順序進(jìn)行處理

           D為制定上述方案需要安排一個考慮的時間

           D由于工作能夠有計(jì)劃進(jìn)行，自然也就能看到這些工作應(yīng)該按什么次序進(jìn)行，有哪些是可以同時進(jìn)行的工作

        2）做計(jì)劃的步驟

           a確立目標(biāo)

           b探尋完成目標(biāo)的各種途徑

           C選擇佳完成的方式

           d 將佳途徑轉(zhuǎn)化成月/周/日的工作事項(xiàng)

           e 編排月/周/日的工作次序加以執(zhí)行

            f定期檢查目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)性以及完成目標(biāo)的佳途徑的可行性

     3、分清工作的輕重緩急

         四象限區(qū)分法

     4、合理分配時間

         巴列特定律（也稱80/20原理）

     5、與別人的時間取得協(xié)作

     6、制定規(guī)則、遵守紀(jì)律

         ！）進(jìn)行工作室，一定要念念不忘這個工作應(yīng)何時介質(zhì)

         2）即使外部沒有規(guī)定介質(zhì)時期，自己也要樹立一個何時完成工作的目標(biāo)

         3）由于不得已原因二不能按期完成是，一定要提前和相關(guān)部門取得聯(lián)系，將影響縮小在小范圍內(nèi)。

  第四章：掌握省時之道

         1、分析記錄自己的時間

           練習(xí)：時間花費(fèi)清單  分析時間

         2、不要讓別人浪費(fèi)你的時間

         3、逆勢操作

         4、積少成多化零為整

         5、改變行為習(xí)慣