目前社會(huì)發(fā)展迅速,信息量大,競(jìng)爭(zhēng)激烈,導(dǎo)致公司內(nèi)部員工經(jīng)常容易處于壞情緒中,容易牢騷抱怨,計(jì)較爭(zhēng)執(zhí),甚至為了小問(wèn)題而倍感壓力的現(xiàn)象大大存在,而工作壓力大會(huì)促使受壓者的個(gè)體情緒和情感處于疲勞狀態(tài),心力交瘁,從而喪失工作熱情。 員工這些負(fù)面情緒不但影響個(gè)人身體狀況,而且影響企業(yè)目標(biāo)的有效達(dá)成,降低企業(yè)的運(yùn)轉(zhuǎn)效率。同時(shí)負(fù)面情緒會(huì)傳染給身邊的同事,進(jìn)而影響到團(tuán)隊(duì)間的溝通與合作,以及導(dǎo)致員工流失率居高不下。其對(duì)企業(yè)造成負(fù)面影響將是隱性的、潛在的、長(zhǎng)期的。 有了問(wèn)題的存在,人們會(huì)問(wèn):那我們?nèi)绾尾拍芄芾砦覀兊那榫w,而不被它們所主宰?答案是必須培養(yǎng)情緒平衡的品質(zhì),學(xué)著解決并改變熟悉的情緒與行為模式。平衡情緒是一種能力,員工必須以不壓力的方式辨識(shí)、認(rèn)知、接納并協(xié)調(diào)自己的情緒。
1)打破學(xué)員固有的負(fù)面思維模式,釋放負(fù)面的緊張感; 2)使學(xué)員擁有積極快樂的心態(tài),達(dá)到身體與情緒的健康平衡狀態(tài); 3)通過(guò)心理調(diào)節(jié)來(lái)預(yù)防甚至治療某些疾病和緩解壓力; 4)掌握通過(guò)穴位來(lái)調(diào)節(jié)情緒的方法,從而解決疲勞、人際關(guān)系等問(wèn)題。
**模塊:情緒平衡技巧的基本觀念
● 破冰:小活動(dòng)
● 情緒:行動(dòng)中的能量
未解決的情緒:自由基能量
誘因:內(nèi)心世界的反映
自我排拒與自我接納:管理內(nèi)心的亂流
負(fù)面情緒:情緒阻礙了痊愈
● 情緒平衡法簡(jiǎn)介
● 身體與情緒
第二模塊:人體穴位與情緒的關(guān)系
● 十二經(jīng)絡(luò)與任督二脈
● 十四穴位與對(duì)應(yīng)的情緒
七種主要情緒:恐懼、憤怒、創(chuàng)傷、擔(dān)憂、哀傷、壓力、過(guò)度興奮
七種主要情緒對(duì)應(yīng)的主次穴位
● 肯定句:自我肯定陳述
第三模塊:情緒平衡技巧的實(shí)際應(yīng)用
● 幾個(gè)特殊的技巧
兩組組合穴位
心輪頂輪整合法
● O環(huán)測(cè)試系統(tǒng)
● 情緒平衡技巧的日常運(yùn)用
● 情緒平衡的快速轉(zhuǎn)換技巧
情緒療愈公式
● 回顧和總結(jié)

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