課程背景

為什么我的時間永遠(yuǎn)不夠用，每天忙得暈頭轉(zhuǎn)向？ 為什么我身心俱疲，總是加班加點(diǎn)？ 為什么很辛苦但得不到公司領(lǐng)導(dǎo)和同事的認(rèn)可？ 為什么…… 如果你不能管理時間，那么你什么也不能管理，人的一生無論是只活60歲還是能活到100歲，時間總是不夠用！在職場工作中，無論是一名普通的員工還是管理者，你都需要用較少的時間去完成更多的事情，來提升工作效率與效能。然而，職業(yè)人中有的是時間管理的低能兒，有的是時間管理的高手。 那么，這些時間管理的高手是如何把時間管理得井井有條的呢？ 此課程將給您一一揭開這些秘密，傳授給您時間管理的各種理念、技巧和實(shí)用工具，跨越浪費(fèi)時間的各種陷阱，幫助您輕重緩急地規(guī)劃好人生與工作，提高工作效率，為個人和企業(yè)帶來更大效益。

課程目標(biāo)

從意識到技能打通時間管理，實(shí)用工具，立竿見影，提升時間管理能力。 了解生命中時間的特征和意義。 了解時間管理的重要性和難點(diǎn)。 掌握工作中時間管理的基本方法和技巧。 掌握時間運(yùn)籌方法，作好時間管理表并使之富有成效。 了解工作中浪費(fèi)時間的陷阱，并如何跨越它們。 掌握四象限時間管理法，任何工作都分輕重縵急。 掌握番茄工作法，提高工作效率。 學(xué)會倍增你的時間，提高單位時間的綜合效能。

課程大綱

課程大綱

課程導(dǎo)入-游戲互動：神奇的拍手

**講：揭開時間的真諦

一、時間都去哪了-時間的特性

視頻：電影《大話西游》

搶答互動：時間爭奪戰(zhàn)

團(tuán)隊競賽：詩詞大會-時間的4大特性

二、把握你的人生-時間的意義

1. 時間的5種解讀

團(tuán)隊競賽：時間解讀競答

視頻：電影《時間規(guī)劃局》

2. 德魯克的時間觀

3. 生命長度測量

視頻：《死神的賬單》

A. 人生時間統(tǒng)計

視頻：《A4紙上的人生》

B. 人能活多久？

活動：撕掉的人生

C. 你的時間感悟

活動：人生**后三件事

4. 時間決定生命的價值

案例：扎克伯格是怎樣煉成的

第二講：時間管理測試

一、時間管理測試

二、測試分析

1. 時間的三大殺手

2. 時間的公平與元生

案例分析：財富與出身、財富與學(xué)歷、財富與工作

3. 尋找時間管理的方法

第三講：時間管理的目的&策略

一、時間管理的目的

1. 生命輪

2. 時間管理的“三效”關(guān)系

案例：劉經(jīng)理的一周

二、時間管理的策略

1. 從“戰(zhàn)爭論”看時間管理

2. 做好時間的“排兵布陣”

模擬演練：如何打贏“時間戰(zhàn)”

第四講：時間管理的方法

一、明確攻擊目標(biāo)

1. 建立“任務(wù)池”

案例：小劉被批

1）為自己建立“任務(wù)池”

2）極簡語言描述任務(wù)

3）利用**新科技記錄工作任務(wù)

練習(xí)：快速記錄你的工作任務(wù)

4）時間規(guī)劃兩大錯誤做法

案例：時光倒流后的劉經(jīng)理

2. 鎖定關(guān)鍵任務(wù)

1）分清輕重緩急-四象限法

小組研討：列出工作清單研討我們面臨的時間問題

案例：一個25000美元的時間管理方法

練習(xí)：從“重要緊急”中尋找“重要不緊急”

案例：時光倒流后的劉經(jīng)理

工具：工作事務(wù)清單

練習(xí)：用四象限法理清你的工作

2）要事** - 2/8原則

小組競答：帕累托**優(yōu)

視頻：小石頭和大石頭

練習(xí)：今天必做的三件事

二、集中時間彈藥

1. 提高工作效率

研討：工作效率受什么影響

1）番茄時鐘

A.番茄工作法的步驟與流程

B.番茄工作法的效益

2）精力時鐘

案例：毛澤東的工作時間

個人精力曲線

分享：你的精力曲線

2. 優(yōu)化任務(wù)組合

1）統(tǒng)籌方法

案例：沏一壺茶

A. 運(yùn)籌學(xué)的時間管理運(yùn)用

B. 項目型工作時間管理

工具：WBS任務(wù)分解

案例：劉經(jīng)理的WBS分解

工具：任務(wù)甘特圖

活動：測測你的時間敏感度

案例：劉經(jīng)理如何繪制甘特圖

2）間作套種

案例：高產(chǎn)的植物種植

A. 神奇的大腦分工

B. 莫法特休息法

活動：累的時候你想干啥？

3）時間記錄

案例：皇帝們的時間記錄

A. 柳比歇夫時間統(tǒng)計法

B. 德魯克時間管理法

練習(xí)：統(tǒng)計和分析昨天的時間

第五講：偉人的時間管理

案例分享：世界偉人的時間鐘