中國禪與修身養性

一、禪何而來、禪為何物-------涅槃妙心

1、釋迦拈花、迦葉一笑而創禪宗

2、迦葉、阿難與唐僧西取經的禪宗

3、達摩一花開五葉的禪宗

4、慧能菩提本無樹的禪宗

5、現代中國儒學化的禪宗

6、禪與道、易、儒的關系是什么？

二、禪的智慧：化繁為簡-------破除法執

1、禪是一種讓你將復雜變簡單的智慧

2、如何將復雜的事情簡單化

3、如何以簡單的思維應用于復雜的萬事萬物

4、學會不變的禪道，不學千變的法術

5、運用之妙：法無定法，不拘一法

6、學習本質禪思維模式：萬法歸宗，萬物歸根

三、禪的智慧：放下與舍得-------破除我執

1、人有三毒:貪、嗔、癡

2、禪有三寶：戒、定、慧

3、放下是擁有的開始，知足是快樂的開始

4、人生大的智慧不是索取，而是放棄

5、禪意生活：可放下85%的糾結與痛苦

6、有舍有得，不舍不得

7、舍得是一種境界，更是一種智慧

8、舍得至無我的境界，你將成就大的自我

四、禪的智慧：成功與分享---------法喜充滿

1、樹為何活？你為何成功？

2、是你成功，還是禪讓你成功？

3、讓你成功之道是四大步驟是什么？

4、分享是一種必然的過程，也是一種格局

5、禪意簡單：堅守自己原則與底線

6、禪讓我們明白，什么是順其自然

五、禪的智慧：明勢與進退---------靜中生智

1、修禪無雜念，其道自現

2、修心無雜念，其勢自明

3、明大勢之人，方可以成大事

4、順勢之人則活，逆事之人則亡

5、法、術、勢之變化，觀人之進退

6、禪讓我們明白什么是時也、命也

六、禪的智慧：創新與突破---------靜中生慧

1、俗人有俗念，因此有困局

2、修禪之人無雜念，無困局可言

3、學會練就禪宗的突破性思維模式

4、創新從突破、打破一切俗念開始

5、禪宗的多元、多維、多角度與創新思維

6、中國禪定的靜思維與西方跑步的動思維

7、禪的突破：靜中生智、靜中生慧

8、禪的突破：鼠每日跑活三年，龜從不跑活千年 ，何也？