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通過性格類型，分析身心健康模式，包括健康習慣、飲食結構、壓力管理、情緒調節等

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通過性格類型，分析身心健康模式，包括健康習慣、飲食結構、壓力管理、情緒調節等。 九型人格，將所有的人劃分為九種類型：完美型、給予型、實干型、浪漫型、觀察型、懷疑型、活躍型、領袖型、調停型。這九種人有不同的原動力和價值觀，也就有不同的行為表現，也就有不同的健康隱患。學習九型人格，能夠幫助人們很好地完善自身性格，有效維護身體健康，從而達到身心合一的境界。 了解詳情，請致電 0 1 0 - 5 1 2 8 9 8 4 0 曾光老師 以往心理學對人格的研究重點是“人性的疾病”（心理疾病）方面，但現在更關心“人性的健康”（心理健康）方面。心理學研究人性健康的目的是要打開并釋放人的潛能，以實現和完善我們的能力。 那么，什么是健康的人格？具有健康人格的人的特點是什么？我們的孩子會變成有健康人格的人嗎？ 心理學們從各方面描述了健康人格的特征，我們還是來看看他們的描述： 奧爾波特：具有健康人格的人是成熟的人。成熟的人有七條標準：①專注于某些活動，在這些活動中是一個真正的參與者；②對父母、朋友等具有顯示愛的能力；③有安全感；④能夠客觀地看待世界；⑤能夠勝任自己所承擔的工作；⑥客觀地認識自己；⑦有堅定的價值觀和道德心。 羅杰斯：具有健康人格的人是充分起作用的人。充分起作用的人有五個具體的特征：①情感和態度上是無拘無束的、開放性的，沒有任何東西需要防備；②對新的經驗有很強的適應性，能夠自由地分享這些經驗；③信任自己的感覺；④有自由感；⑤具有高度的創造力。