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王青梅
  • 王青梅青島大學(xué)副教授碩導(dǎo)
  • 擅長領(lǐng)域： 課程開發(fā)
  • 講師報(bào)價(jià)： 面議
  • 常駐城市：青島市
  • 學(xué)員評價(jià)： 暫無評價(jià) 發(fā)表評價(jià)
  • 助理電話： 13006597891 QQ：2116768103 微信掃碼加我好友
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主講課程

壓力管理與心理調(diào)適培訓(xùn)方案
壓力與情緒管理
一、培訓(xùn)目的1.加深學(xué)員對壓力及其成因的認(rèn)知，明確心理調(diào)適的核心理念與重要性。 2.教授學(xué)員有效的壓力識(shí)別與管理方法，提升其應(yīng)對能力。3.培養(yǎng)學(xué)員的應(yīng)對策略，增強(qiáng)其面對壓力時(shí)的心理韌性。4.協(xié)助學(xué)員建立積極心態(tài)，提高應(yīng)對壓力的能力。二、培訓(xùn)內(nèi)容1. 壓力的定義、來源及其對身心健康的影響。2. 心理調(diào)適的基本概念、方法與技巧。三、培訓(xùn)方式1.講授法：系統(tǒng)傳授理論知識(shí)。2.分享與反饋：促進(jìn)學(xué)
授課見證
推薦講師

馬成功

 Office超級實(shí)戰(zhàn)派講師,國內(nèi)IPO排版第一人

講師課酬： 面議

常駐城市：北京市

學(xué)員評價(jià)：

賈倩

 注冊形象設(shè)計(jì)師,國家二級企業(yè)培訓(xùn)師,國家二級人力資源管理師

講師課酬： 面議

常駐城市：深圳市

學(xué)員評價(jià)：

鄭惠芳

 人力資源專家

講師課酬： 面議

常駐城市：上海市

學(xué)員評價(jià)：

晏世樂

 資深培訓(xùn)師,職業(yè)演說家,專業(yè)咨詢顧問

講師課酬： 面議

常駐城市：深圳市

學(xué)員評價(jià)：

文小林

 實(shí)戰(zhàn)人才培養(yǎng)應(yīng)用專家

講師課酬： 面議

常駐城市：深圳市

學(xué)員評價(jià)：

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