課程大綱

【課程對(duì)象】  員工、中高層管理人員、創(chuàng)業(yè)者

【課程時(shí)間】  1-2天

【課程目的】  讓員工了解幸福和成功的感受產(chǎn)生的根本緣由和規(guī)律，支配我們體驗(yàn)的幸福和成功感受慣性潛在力量是什么，如何應(yīng)對(duì)它？學(xué)習(xí)正確看待自己幸福和成功，找尋到自己真正幸福和成功的人生，學(xué)習(xí)如何隨時(shí)感受幸福和成功的能，放下那些阻礙我們體驗(yàn)幸福和成功感受的力量支配，并**“生活這個(gè)**課堂”鑄就能力，逐漸降低天性認(rèn)知局限對(duì)我們幸福與成功感受的支配和影響。

【閱讀建議】 建議您先閱讀吳泓萱老師SEEING系列課程介紹（PPT版或手機(jī)版）再查閱課程綱要，有助您了解SEEING課程的內(nèi)涵和價(jià)值。

【課程綱要】

一、 看見自己發(fā)自內(nèi)心的幸福和成功人生

1. 什么是幸福？什么是成功？

a) 定義

b) 差異化

c) 共識(shí)標(biāo)準(zhǔn)

2. 幸福與成功的人生為什么是“看見”？

a) 人類認(rèn)知慣性趨勢(shì)我們總是向外去評(píng)估自己的幸福與成功

b) 共識(shí)信仰的幸福與成功對(duì)我們的影響

c) 幸福與成功需要向內(nèi)去發(fā)現(xiàn)

d) 首先要“看見”才能“找到

3. 傾聽自己、發(fā)現(xiàn)自己、敢做自己，，敢夢(mèng)想和創(chuàng)造

二、 看見一切不良情緒及狀態(tài)的產(chǎn)生的真實(shí)緣由——人類天性支配

1. 什么是意識(shí)的認(rèn)知過(guò)程

2. 認(rèn)知過(guò)程受什么強(qiáng)大力量的影響。

a) 人類的慣性天性之一——慣性向外認(rèn)知

b) 人類的慣性天性之二——抗拒與掌控對(duì)我們的影響

c) 人類的慣性天性之三——慣性發(fā)現(xiàn)與制作“錯(cuò)誤”

3. 大腦中思想的狀呈現(xiàn)狀態(tài)與特征（互動(dòng)參與）

4. 現(xiàn)場(chǎng)學(xué)員案例解析：解析天性對(duì)生活一切的感受和行動(dòng)的支配與影響

四、 真正的個(gè)人成長(zhǎng)——培養(yǎng)應(yīng)對(duì)慣性天性的能力

1、 看見“正確”，培養(yǎng)接納臣服的能力

a) 自己的

b) 他人的

c) 宇宙的

d) 什么阻礙我們做到的臣服？

（小互動(dòng)：體驗(yàn)臣服）

2、 學(xué)習(xí)處理隱藏內(nèi)心恐懼的能力

a) 愛情、婚姻、家庭

b) 幸福、夢(mèng)想、成功

c) 事業(yè)、發(fā)展、人際

d) 與自己、與他人、與宇宙、與未知

3、 培養(yǎng)真正信任的能力

a) 你理解的信任是什么？

b) 職場(chǎng)與生活中遇到這些情況你的信任在哪里？

c) 看得見的信任

d) 看不見的信任

（小活動(dòng)：體驗(yàn)信任）

五、 了解真實(shí)自己、內(nèi)在需求，能真正愛自己

1. 善良、愛、給予需要底線嗎？

2. 舒服、自在生活需要平衡點(diǎn)？

3. 什么樣叫做深深愛自己？

4. 什么力量支配我們不敢真正愛自己？

（怎樣愛自己：互動(dòng)歸納總結(jié)）

六、 面對(duì)共識(shí)標(biāo)準(zhǔn)、權(quán)威言論，找到自己舒服、自在生活的平衡點(diǎn)的能力

1. 共識(shí)信仰與標(biāo)準(zhǔn)

2. 權(quán)威言論：如何面對(duì)我們應(yīng)該如何做才“正確”？

3. 你自己的“正確“在哪里？他人的“正確”在哪里？

七、 “看見”另一種力量

1. 我的、人類的、宇宙的——你能“看見”并運(yùn)用這三種力量在創(chuàng)造的過(guò)程中齊頭并進(jìn)嗎？

2. 你知道自己真正讓你樂此不疲、喜歡做的事是什么嗎？是不能做，還是不敢做？

3. 謀生與天職

4. 你與“第三種力量”的關(guān)系決定了你的視野高度和情緒能量消耗的程度

5. “洞察”——什么向你走來(lái)？你了解你現(xiàn)在的“人生位置”？你的模式如何移動(dòng)的？

6. 外界什么向你走來(lái)？什么向你發(fā)出了邀請(qǐng)？它是如何配合的？

八. 如何全新的在生活這個(gè)**課堂不斷成長(zhǎng)？

1. 培養(yǎng)覺察自己思想的能力

2. 學(xué)習(xí)分析自己不良情緒及狀態(tài)背后的思想

3. 調(diào)整**正確的行動(dòng)方式

4. 隨時(shí)隨地覺察、分析，培養(yǎng)能力

5. 發(fā)現(xiàn)并放下那些阻礙和束縛我們的力量

6. 洞悉一切，順勢(shì)而為

九、 保持處于一種恒久的狀態(tài)

1. 分離與融合的區(qū)別與價(jià)值

2. 職場(chǎng)中

3. 生活中

4. 幸福的路上

5. 夢(mèng)想創(chuàng)造的路上

6. 未知的路上

十、 成為更加優(yōu)秀的自己

1. 吳老師個(gè)人經(jīng)驗(yàn)分享

2. “生活這個(gè)**課堂”中我們應(yīng)該鑄就怎樣的能力？

3. 成長(zhǎng)關(guān)鍵所在

十一、 SEEING深度熟知與運(yùn)用

1. 為什么要深度熟知？

2. 深度熟知哪些知識(shí)和規(guī)律呢？

3. 規(guī)律和原則

十二、 疑難解答