所屬領域

國學心理

適合行業

航空客運行業 政府機關部門 美容整形行業 酒店餐飲行業 建筑地產行業

課程背景

很多企業負責人經常抱怨現在的員工不好管理，對工作缺乏熱情，整天消極，抱怨，責任感不強，執行力不佳，完全是當一天和尚撞一天鐘，得過且過，沒有長遠的目標和計劃！熟不知這些現象的存在只有一個原因，那就是員工的心態出了問題，心態→行為→結果，而要改變員工的行為必須先從改天心態開始！因為“心態決定一切”，心態變了，一切都隨之而變！

課程目標

從員工的心理減壓、情緒管理、陽光心態、團隊精神、職業素養等方面，逐步幫員工樹立自信心，責任感，執行力、凝聚力。及時調節負面情緒（焦慮、抑郁、自信心缺乏、憤怒管理，離職、跳槽、婚姻中關系的障礙、子女關系的緊張等），樹立陽光積極心態，提高個人工作和生活質量，促進其心理健康，激發工作積極性，提高工作效率，快樂的工作與生活,達到企業與個人共贏。

課程時長

三天

適合對象

企事業單位，醫護工作者，政府部門，在校大學生等

課程大綱

《情緒壓力管理》

一、陽光心態走近陽光，聆聽自我

1、心態，從里到外影響你

2、心態，決定你的人生高度

二、擁抱陽光，感受生命

1、快樂是一種角度

2、健康是福，身心一體

三、塑造陽光，開啟心門

1、改變態度

2、向下比較

3、享受過程

4、 學會彎腰

四、 自覺，覺他

1、認識自己

2、了解自己的表達方式

3、溝通才會雙贏

心態是人生最根本的競爭力

陽光型心智模式的自我塑造

心態決定人生的高度

人生的美好源于自我的設計

改變不了世界就改變自己

把職業當成你的事業

積極應對工作中的困境

懂得感恩，接受工作的全部

課程標簽：企業員工心理減壓培訓,情員工緒管理培訓