家庭環境是青少年成長的重要場所，對青少年的心理發展起著舉足輕重的地位。
而青少年在成長過程中是最容易出現心理和行為異常問題的時期，需要我們從家庭環境的各個方面營造一個對青少年成長有利的環境，認真做好家庭教育，以促進青少年健康成長。
關鍵詞：家庭環境、父母類型、青少年心理、高效溝通
課程主題：：從DISC人格特質到薩提亞溝通模式的實踐應用
課程目標
1. 幫助學員了解DISC人格特質理論，識別自己和孩子的性格類型。
2. 探討不同DISC類型的孩子與父母之間的相處模式及家庭教育策略。
3. 學習薩提亞溝通模式，掌握高效、溫暖的家庭溝通技巧。
4. 提升家庭關系質量，促進親子互動與夫妻協作，構建和諧幸福的家庭氛圍。
課程方式：講師講授，案例討論，互動交流，繪畫心理分析
課程時間：
半天版（3小時）：精簡內容，聚焦核心主題。
全天版（6小時）：深入講解，增加實操練習和更多案例分析。
課程大綱
第一講：從“心”開始 告別相殺
一、 父母教育缺位
1. 數據與事實：現代家庭中的“陪伴”
2. 案例分享：因父母教育缺位導致的青少年心理問題（如叛逆、焦慮等）
二、高質量的親子陪伴
1、什么是真正的陪伴
2、創造高質量的陪伴
(1) 不想改變對方
(2) 看見對方
三、運用DISC 實現高質量的親子陪伴
ü D型孩子--小霸王：給予明確的目標和挑戰，避免過多控制。
ü I型孩子--開心果：提供情感支持，鼓勵他們表達自我。
ü S型孩子--小好人：營造安全穩定的環境，幫助他們建立自信。
ü C型孩子--小機靈：注重邏輯和細節，引導他們探索興趣。
四、和孩子共同成長
家庭是一個雙向學習的場所，父母也需要不斷調整自己的教育方式。
四、繪畫心理分析
家庭動力圖，你和孩子的“心”有多遠？
第二講：DISC正面管教——助你成為和善而堅定的父母
1. DISC行為風格解析
(1) 行為傾向性：每個人都有主導的行為風格，但也會受其他風格影響。
(2) 親子溝通中的DISC特質：
ü D型：直接果斷，強調結果。
ü I型：熱情外向，注重情感。
ü S型：溫和包容，追求穩定。
ü C型：理性謹慎，關注規則。
2. DISC特質父母的育兒特點
ü D特質父母：目標導向，容易忽視孩子的情感需求。
ü I特質父母：善于激勵，但可能缺乏原則性。
ü S特質父母：耐心包容，但可能過于遷就。
ü C特質父母：嚴謹細致，但可能顯得冷漠或苛刻。
3. DISC特質父母的育兒風格
ü 驕縱型：過度滿足孩子需求，導致缺乏責任感。
ü 強權型：嚴格要求，忽視孩子的獨立性。
ü 忽視型：對孩子需求漠不關心，造成疏離感。
ü 民主型：既尊重孩子，又設定合理界限，是最理想的教育風格。
4. DISC綜合調適
D的目標感、I的游戲力、S的包容心和C的原則性，做到和善而堅定。
小組討論：如何結合自己的DISC特質，找到適合的教育方式？
5. 家庭DISC圖譜
繪制家庭成員DISC類型關系圖，分析潛在沖突點。
第三講：薩提亞溝通模式的應用
1. 薩提亞溝通模式概述
(1) 五種溝通姿態：討好型、指責型、超理智型、打岔型、一致性溝通。
(2) 什么是一致性溝通？
(3) 為什么它是家庭溝通的最佳選擇？
2. 薩提亞溝通姿態分析：四種類型的父母
1. D型父母（支配型）
(1) 典型溝通姿態：傾向于“指責型”
(2) 表現形式：語氣強硬、命令式表達，如“你怎么又做錯了？”
(3) 如何調整為一致性溝通：學會用“I信息”表達感受
2. I型父母（影響型）
(1) 典型溝通姿態：傾向于“討好型”或“超理智型”
(2) 表現形式：過度安慰（如“沒事的，下次努力就好啦！”）或轉移話題（如“別想這些了，我們去玩吧！”）
(3) 如何調整為一致性溝通：學會設立清晰的規則和界限
3. S型父母（穩定型）
(1) 典型溝通姿態：傾向于“討好型”或“打岔型”
(2) 表現形式：避免沖突（如“算了，不要惹他不高興了”）或模糊回應（如“隨便你，你想怎么樣都行”）
(3) 如何調整為一致性溝通：學會明確表達自己的感受和期望
4. C型父母（謹慎型）
(1) 典型溝通姿態：傾向于“超理智型”或“指責型”
(2) 表現形式：強調標準（如“你應該按照我說的去做，這是最合理的方式”）或苛責細節（如“為什么連這么簡單的事情都做不好？”）
(3) 如何調整為一致性溝通：理性分析，并接受他們的不完美
3. 薩提亞溝通模式的核心應用
(1) 覺察自我
(2) 傾聽對方
(3) 表達真誠
(4) 尋求共識
