五臟出問題，都會導致咳嗽。比如，熬夜會傷腎，也會導致咳嗽。咳嗽了，一定不能隨便吃止咳藥，它只會導致咳嗽越來越嚴重。不同類型的咳嗽，食療方法也是不同的。

陳皮用于濕阻中焦、脘腹痞脹、便溏泄瀉，以及痰多咳嗽等癥。橘皮苦溫燥濕而能健脾行氣，故常用于濕阻中焦、脘腹脹悶、便溏苔膩等癥，可配伍蒼術、厚樸同用。又善于燥濕化痰，為治濕痰壅肺、痰多咳嗽的常用要藥，每與半夏、茯苓同用。

　　風熱咳嗽的食療：吃梨皮和白蘿卜皮煮水。

　　咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與姜汁同服;鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻;咯血，與羊肉、鯽魚同煮熟食;預防感冒，可煮食。

　　小兒積食導致的咳嗽，肉類的，要吃山楂水，而糧食類的，要吃鍋巴。

　　山楂能開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂。

　　灰土引起咳嗽是咽喉炎，食療方法是喝魚腥草水。

　　魚腥草為三白草科多年生草本植物蕺菜的干燥水上部分。產于我國長江流域以南各省。臨床上常用魚腥草治療咳嗽、肺炎等疾病。