魅力女人 百變人生

課程背景 ：
現實生活中，我們沒有那么多與生俱來的美，更多的美是通過后天自己的努力，塑造
出自己的氣質與修養，展示著屬于自己的特別魅力。成為優雅、知性、從容、有魅力的
女人，是所有女性的目標。如何讓自己在繁忙的工作與生活中依然擁有獨特的個人魅力
，唯有激活心靈最深處的渴望，給予外在技術上的指導，讓學員通過系統的課程學習，
認識自己的形象、定位自己的形象，了解魅力女人的特質，將內在的積淀與外在的形象
結合，展現新時代女性內涵與氣質的美。與修養、內涵與品位、理性與智慧的魅力女人
。

課程收益 ：
1．了解魅力女人的特質，認識心靈深處的自己，找到自己成長的信念；
2．收獲專業的服裝色彩、配飾搭配知識，不再面對穿什么，如何搭配而煩惱，穿出屬于
自己的風格；
3．懂得在不同的場合展示自己的魅力形象，增加社交自信；
4．讓溝通變得高效，讓說話變得簡單，不一定口吐蓮花，但卻能擁有悅人悅已的溝通方
式；
5．在商務交往中提升企業品牌形象；在私人交往中提升個人修養。

課程時間：2天，6小時/天
授課對象：渴望提升內涵外形的女性女性企業家、企事業單位女高管、全職太太
授課方式：視頻案例 情景式體驗互動 實戰演練 風趣幽默 國學文化代入

課程大綱
第一講：魅力女人開篇
游戲破冰分組
一、中國女性進化史
二、當代成功女性的標準
三、透過現象看本質
1．回憶成長過程
2．感受家族的力量
3．你是誰
四、人本管理
1．人的首、尾效應
2．度外思維
五、魅力女性的心態
1．魅力五核心——僅有美麗的儀表、優雅的儀態是不夠的
2．為你的五年、十年以后增值——成長增值論
案例呈現
團隊PK

第二講：魅力女人形象篇
一、可怕的“三秒鐘”印象
現場互動：自我認知與他人認知
二、魅力女性之儀容
1．女士常備化妝品如何選購
2．女士發型的5．7CM的秘密
3．不同眉型氣質大不同
4．基礎妝容三件套——畫出臉部精氣神
三、魅力女性之服裝搭配
1．個人色彩特征
2．個人色彩自我診斷
3．不同場合的服裝搭配
4．不同身材的服裝搭配原則
四、珠寶首飾的選擇與佩戴美學
1．飾品的分類
2．飾品佩戴原則
五、氣質提升利器——絲巾
1．常用的絲巾搭配風格
2．絲巾—省錢又百變風格的法寶
體驗：絲巾魅力現場百變
六、認識非語言溝通的重要性
七、尊重的眼神——你的眼神會說話
1．如何通過眼神傳遞你的尊重
現場互動：你的眼神會說話
八、三米之外的“陽光”——微笑的力量
1．與物為春的生活哲學
體驗：微笑情境感受
團隊PK

第三講：魅力女人社交禮儀篇
一、問候禮儀
二、稱呼禮儀
1． 不同地域的特殊稱呼——入鄉隨俗
故事案例分享：因稱呼而引發的投訴
三、握手禮儀
故事案例分享
四、介紹禮儀
五、名片禮儀
六、傾聽禮儀
1．傾聽時的身體狀態
現場體驗：身體不同坐姿的心理感受
2． 傾聽后的必殺技——獨家錦囊秘籍傳授
七、贊美禮儀
1．真誠贊美三要素
贊美現場互動PK加講師點評
八、茶水禮儀
九、乘坐電梯禮儀
團隊PK

第四講：魅力女人儀態篇
一、凸顯修養的手勢禮儀
二、遞送物品的禮儀規范
三、優雅儀態禮儀訓練
1．優雅儀態要求：穩重、大方、得體
2．優雅儀態要領與訓練
現場演練：進行全員站、坐、行、蹲姿及鞠躬禮儀演練，講師進行示范、點評與指導團
隊PK

第五講：魅力女人宴請篇
一、家宴禮儀
1．宴請邀約
2．家庭環境布置
3．家宴請中的社交禮儀
二、外出宴請——中餐禮儀
1．座次禮儀
2．點菜禮儀
3．餐具禮儀
視頻案例教學
4．致辭禮儀
5．敬酒、勸酒、拒酒禮儀
6．中餐禁忌
三、西餐禮儀
1．西餐文化
視頻案例教學
2．西餐座次禮儀
3．西餐點餐禮儀
4．西餐餐具使用禮儀
5．酒水禮儀
四、自助餐禮儀
五、禮物饋贈禮儀
1．禮物選擇
2．禮物選擇禁忌
團隊PK

第六講：魅力女人溝通篇
一、人際交往白金法則
二、溝通禮儀
三、有效溝通的傾聽技巧
1．傾聽的好處
2．傾聽的障礙
3．傾聽的五個層次
四、有效溝通的共情技巧
有效共情情景演練
團隊PK

第七講：魅力女人邏輯化表達訓練
你想讓溝通、說服變得簡單、倍增你的時間嗎？
你想了解人的大腦程序，贏在表達嗎？
一、大腦記憶的秘密
1．大腦的記憶需求
2．大腦的邏輯記憶需求
二、邏輯化思考在生活中的應用
三、擅長邏輯化表達與不擅長邏輯化表達的差別
邏輯記憶游戲訓練
四、自上而下的思考，與受眾能夠進行疑問答疑
1．邏輯思考與表達案例分析
2．邏輯表達訓練有方
生活中的邏輯化的應用場景PK

第八講：魅力女性生活篇
一、拍照禮儀
二、微信禮儀
1．管理自己的社交媒體
2．看他們知自己
3．微信社交媒體形象定位法則
現場梳理自己，訂制打造自己社交媒體形象的規劃