對象

人際交流、親子關系、夫妻溝通、教育、職場關系、沖突協(xié)調、社會工作、社區(qū)建設……

目的

“愛的語言”，以此來談話和聆聽能使我們心意相通、樂于互助。幫助學習者開始在生活中運用非暴力溝通，培育彼此的尊重、關注與愛。

內容

當我們褪去隱蔽的精神暴力，愛將自然流露。

   做為一個遵紀守法的好人，也許我們從來沒有把談話和“暴力”扯上關系。不過如果稍微留意一下現(xiàn)實生活中的談話方式，并且用心體會各種談話方式給我們的不同感受，我們一定會發(fā)現(xiàn)，有些話確實傷人！言語上的指責、嘲諷、否定、說教以及任意打斷、拒不回應、隨意出口的評價和結論給我們帶來的情感和精神上的創(chuàng)傷甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。這些無心或有意的語言暴力讓人與人變得冷漠、隔膜、敵視。

   著名的馬歇爾·盧森堡博士發(fā)現(xiàn)了一種溝通方式，依照它來談話和聆聽，能使人們情意相通，和諧相處，這就是“非暴力溝通”。通過非暴力溝通，世界各地無數(shù)的人們獲得了愛、和諧和幸福！

非暴力溝通（Nonviolent Communication，NVC）又被稱為“愛的語言”，以此來談話和聆聽能使我們心意相通、樂于互助。并幫助學習者開始在生活中運用非暴力溝通，培育彼此的尊重、關注與愛。

如果你選擇拿出一些時間，來學習這些滋養(yǎng)生命的知識，我相信，這會成為一個開始，你開始去轉變——

◆用友善的語言代替抱怨、指責和懲罰

◆用關切的傾聽代替評判和診斷，促進與他人之間的聯(lián)結

◆有覺察的行為代替條件反射式的反應

◆成長和轉變伴隨喜悅，而不必通過自責和內疚

最終，經(jīng)由非暴力溝通，彼此的感受和需要都得到滿足，我們將以全新的眼光享受人際關系，并最終影響所處的環(huán)境。