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平衡有道_職匙領壓力管理內訓

主講老師：張斌

課程領域：管理者技能提升培訓課程

課程詳情：

課程大綱

一單元

　　壓力的影響

　　"為什么要了解和研究壓力

　　"壓力的心理／生理／行為表現

　　"心理問題的四個劃分等級講師演講

　　二單元

　　壓力測評

　　"個人壓力測評

　　"測評分數講解

　　"案例分析

　　三單元

　　壓力概念

　　"壓力的定義

　　"壓力是怎樣形成的

　　"壓力過程理論

　　四單元

　　生活壓力源

　　"前言

　　"壓力源的定義與種類

　　"生活壓力源及影響講師演講

　　五單元

　　工作壓力源

　　"工作壓力定義與種類

　　"工作壓力源及影響

　　"工作壓力的管理講師演講

　　案例深度分析