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趙勤
  • 趙勤拓展認(rèn)證培訓(xùn)師,PSS銷售技巧培訓(xùn)師,企業(yè)管理咨詢高級(jí)顧問(wèn)
  • 擅長(zhǎng)領(lǐng)域: 領(lǐng)導(dǎo)力 銷售技能 陽(yáng)光心態(tài)
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積極力量 —打破你的不合理信念

主講老師:趙勤
發(fā)布時(shí)間:2022-01-17 11:22:03
課程詳情:

培訓(xùn)受眾:

基層一線員工

課程收益:

?能夠清晰地分辨工作中的不合理信念
能夠掌握建立積極信念的方法

課程大綱:

隨著最近幾年企業(yè)的業(yè)績(jī)壓力逐漸增大,員工常常表現(xiàn)為:

?  工作沒(méi)有積極性,充滿負(fù)面情緒

?  總是抱怨,沒(méi)有主動(dòng)去想辦法解決問(wèn)題

?  情緒失控時(shí)有發(fā)生,員工關(guān)系和客戶關(guān)系都受到影響

?  很容易受到團(tuán)隊(duì)中負(fù)面情緒的影響

    這樣不僅在企業(yè)內(nèi)部會(huì)造成人際關(guān)系的不良影響,對(duì)于客戶關(guān)系和業(yè)績(jī)達(dá)成也會(huì)有不可預(yù)估的損失。究其原因,主要是員工心中存在不合理的信念。

為了增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力,幫助員工建立積極的信念,他們應(yīng)當(dāng)——

積極力量

                                                                                                  ———打破你的不合理信念



時(shí)間

主題

內(nèi)容

15min

暖身

l   心理游戲---樹(通過(guò)對(duì)于樹的畫像可以解讀自己在組織中的感覺和定位)

40min

信念對(duì)行為的影響

l   信念對(duì)情緒的影響(S-O-R模型)

l   面對(duì)壓力的主觀因素差異

l   視頻案例分享:明星的情緒反應(yīng)

50min

職場(chǎng)中的不合理信念

l   不合理信念介紹

n   過(guò)度引申

n   主觀臆斷

n   消極注視

n   非此即彼

l   案例分析練習(xí):皮特的壓力和不合理信念

40min

建立積極信念的方法

l   意義換匡法

n   案例引入:媽媽的蛋糕

n   意義換框法練習(xí)

l   樂(lè)觀歸因法

n   視頻引入:鞋

n   樂(lè)觀歸因法練習(xí)

l   壓力應(yīng)對(duì)方式

n   問(wèn)卷調(diào)查:22種壓力應(yīng)對(duì)方式

5min

總結(jié)

l   回顧與總結(jié)

l   制定行動(dòng)方案


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