時(shí)間   內(nèi)容   方法   目的   

09:00-10:30   第一講：時(shí)間管理基本知識(shí)什么是時(shí)間管理 時(shí)間管理的作用 時(shí)間管理的自我測試 影響時(shí)間管理的因素（1）時(shí)間管理的事件： 條理不清 經(jīng)常救火 無效授權(quán) 無效溝通 不速之客 不會(huì)拒絕 職責(zé)不清 無效會(huì)議 電話干擾 通過學(xué)習(xí)了解時(shí)間管理的誤區(qū)避免自己在時(shí)間管理走入誤區(qū)（2）時(shí)間管理誤區(qū) 誤區(qū)之一：工作缺乏計(jì)劃 誤區(qū)之二：組織工作不當(dāng) 誤區(qū)之三：時(shí)間控制不夠 誤區(qū)四：整理整頓不足 誤區(qū)五：進(jìn)取意識(shí)不強(qiáng)   活動(dòng)講解 案例   了解時(shí)間管理的基本知識(shí)及時(shí)間管理的重要性通過案例講解和自測，了解自己是否存在 此類問題，認(rèn)識(shí)此類問題在工作中的危害性   

10:30-10:40   課 間 休 息   

10:40-12:00   第二講 時(shí)間管理理論的演進(jìn) 1、第1代時(shí)間管理：備忘錄型的時(shí)間管理（案例講解） 2、.第2代時(shí)間管理：計(jì)劃清單或記事簿型的時(shí)間管理（案例講解） 3、第3代時(shí)間管理：價(jià)值觀型的時(shí)間管理（案例講解） 4、第4代時(shí)間管理：以原則為中心的時(shí)間管理（案例講解） 5、時(shí)間管理中最為重要的思維定 1）以終為始 2）效能第一 3）做正確的事 4）要事先做   講解演示 實(shí)例   了解時(shí)間管理理論的演進(jìn)掌握時(shí)間管理的突破性的觀念及方法掌握時(shí)間管理的技巧和方法，因人而異選用最適合自己的時(shí)間管理方法   

12:00-13:30   午 餐、午 休   

13:30-15:20   第三講 高效能的時(shí)間管理 1、識(shí)別時(shí)間管理矩陣的四個(gè)象限 2、針對工作目標(biāo)，須確認(rèn)優(yōu)先級（確認(rèn)優(yōu)先級的誤區(qū)、時(shí)間管理的陷井） 3、以目標(biāo)和原則為導(dǎo)向的工作方式 4、課堂練習(xí)：時(shí)間管理矩陣的運(yùn)用   視頻講解 案例   了解時(shí)間管理的規(guī)律 學(xué)習(xí)時(shí)間管理的矩陣，如何有效利用時(shí)間，提高工作效率及效能通過學(xué)習(xí)掌握如何效將個(gè)人目標(biāo)與工作目標(biāo)有機(jī)結(jié)合   

15:20-15:30   課 間 休 息   

15:30-17:30   第五章、時(shí)間管理方法 1. 四象限法則 2. ABCDE法則 3. 分級管理法則 4. 80、20原則 5.統(tǒng)籌方法 第六講 克服原有的不良習(xí)慣 1、妨礙時(shí)間管理的四種觀念 3、如何培養(yǎng)管理時(shí)間的習(xí)慣 4、時(shí)間管理運(yùn)用在工作中的法則   演練分析 小結(jié)   掌握如何運(yùn)用時(shí)間管理的技巧和方法了解妨礙時(shí)間管理的問題，知曉如何改變不良習(xí)慣的重要性認(rèn)識(shí)到時(shí)間管理要操之在我 有效方法、積極主動(dòng)   

總結(jié)與記憶   回顧點(diǎn)評   ·深化要點(diǎn) ·融會(huì)貫通 ·歸納與記憶要點(diǎn)