【課程大綱】
我們的心房，就象現(xiàn)實(shí)的房間一樣，需要定時(shí)的打掃、清理、裝點(diǎn)才會(huì)干凈整潔，舒適
宜居。我們要讓自己的心保持能量充盈，也就要象現(xiàn)實(shí)中的人一樣，定時(shí)排泄、喝水、
進(jìn)食；象現(xiàn)實(shí)中的汽車，定時(shí)修理、清洗、加油；象現(xiàn)實(shí)的花草，定時(shí)修剪、澆水施肥
、曬太陽(yáng)。
本課程在老師自身多年職場(chǎng)咨詢和職場(chǎng)培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，開發(fā)出的一套針對(duì)職場(chǎng)人士
啟動(dòng)心能量、激發(fā)心潛能的課程。課程旨在打造和諧家庭關(guān)系、同事關(guān)系、客戶關(guān)系，
提升員工工作績(jī)效和幸福指數(shù)。職場(chǎng)生命能量加油站，助力職場(chǎng)人士激發(fā)潛能、持續(xù)燃
燒自己，照亮他人！幸福開心生活、高效快樂工作！
【課程目標(biāo)】
1. 透過壓力和情緒管理，增加員工幸福感，幸福生活，快樂工作；
2. 順勢(shì)而為，善用壓力和情緒的運(yùn)作規(guī)律，提升工作績(jī)效和自身能力；
3. 重塑職業(yè)觀，轉(zhuǎn)變不良的工作思想，打造員工陽(yáng)光積極心態(tài)；
4. 負(fù)面情緒現(xiàn)場(chǎng)釋放，釋放積壓體內(nèi)多年的情緒，還你一身輕松；
5. 如何高效處理他人情緒，打造和諧家庭與職場(chǎng)人際關(guān)系；
6. 和壓力面對(duì)面，釋放體內(nèi)壓力，鏈接高頻能量，顯化外在美好；
7. 生出自身勢(shì)能，燃燒自己，照亮他人！持續(xù)的工作投入，沉浸工作幸福感！
8. 知己知彼，客戶性格識(shí)別和溝通技巧，化解惱人的摩擦和誤會(huì)；
9. 提高辦公室溝通技能，信息傳遞到位，減少工作困擾，舒暢接受工作；
10. 目標(biāo)設(shè)定、目標(biāo)管理、所有設(shè)定的目標(biāo)，必須成為自己的燈塔；
11. 應(yīng)對(duì)職業(yè)倦怠、職場(chǎng)拖延、執(zhí)行力不足等常見現(xiàn)象和有效轉(zhuǎn)化；
12. 增加員工歸屬感、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，塑造互幫互助，共同向上的團(tuán)隊(duì)文化；
【課程時(shí)間】2天（12小時(shí)）
【課程對(duì)象】全體領(lǐng)導(dǎo)和員工
【培訓(xùn)形式】
課堂講授 團(tuán)體互動(dòng)體驗(yàn) 角色扮演 案例分析 情景演練 問題答疑等
【理論支持】
心靈繪畫、意象對(duì)話、家庭系統(tǒng)排列、NLP教練技術(shù)、舞動(dòng)治療、靈性演講、人體次元療
法、心理資本開發(fā)、管理心理學(xué)、行為主義、認(rèn)知心理學(xué)、積極心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、
靈氣療法等技術(shù)
【培訓(xùn)特點(diǎn)】 科學(xué)的理論支持 氣氛輕松 生動(dòng)有趣 實(shí)戰(zhàn)實(shí)用 現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用
【課程收益】
在課程結(jié)束時(shí)，學(xué)員將能夠：
掌握：
1.在結(jié)合職場(chǎng)和生活實(shí)際案例的基礎(chǔ)上，通過學(xué)習(xí)繪畫性格識(shí)別，行為模式性格識(shí)別、
團(tuán)隊(duì)成員職業(yè)優(yōu)勢(shì)識(shí)別、和十幾種管理壓力和情緒的方法，將其運(yùn)用到自身工作、生活
中，有效善用職場(chǎng)壓力的積極作用、啟動(dòng)心的潛能，打造職場(chǎng)高效人際合作，提升職場(chǎng)
績(jī)效和幸福指數(shù)；
2.現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)多種技術(shù)帶來的深度探索，統(tǒng)合自身潛意識(shí)沖突，管理壓力和情緒，提升自
身高頻能量，最終顯化為外在喜悅與成功事件；
3.整合與激發(fā)自身和團(tuán)隊(duì)潛能，點(diǎn)燃自己，照亮他人，成功了團(tuán)隊(duì)和家庭！幸福開心生
活、高效快樂工作！
行動(dòng)計(jì)劃：每個(gè)課程模塊結(jié)束時(shí)，都將要求學(xué)員根據(jù)所學(xué)內(nèi)容，針對(duì)自身和團(tuán)隊(duì)實(shí)際情
況，制定行動(dòng)計(jì)劃。有效善用壓力和情緒的積極作用、啟動(dòng)心的潛能，打造職場(chǎng)高效人
際合作，提升職場(chǎng)績(jī)效和幸福指數(shù)；
【課堂使用工具】
壓力和情緒測(cè)試量表、蓋洛普工作投入測(cè)試、學(xué)以致用行動(dòng)表、職業(yè)優(yōu)勢(shì)測(cè)試量表、秋
收倉(cāng)庫(kù)囤積表、各種潛意識(shí)溝通工具。

【課程大綱】
序列 |模 塊 |表現(xiàn)形式與工具 |時(shí)間分配 | | |破冰導(dǎo)入 |配合ppt,徒手互動(dòng)體驗(yàn)
|約10分鐘 | |第一 |全面認(rèn)知壓力，
了解自己的壓力狀況 |講授、視頻、測(cè)試、案例、圖片 |約30分鐘 | |第二
|善用壓力、管理壓力和激發(fā)潛能，
生出人生和職場(chǎng)勢(shì)能
|講授、繪畫、冥想、上臺(tái)分享、潛意識(shí)多種能量狀態(tài)點(diǎn)評(píng)，轉(zhuǎn)化方向點(diǎn)評(píng)
|約130分鐘 | |第三 |放飛心情，啟用情緒能量，
幸福開心生活，高效快樂工作
|講授、心能量互動(dòng)體驗(yàn)、情緒釋放練習(xí)、角色扮演、練習(xí)、案例 |約170分鐘 | |
|布置次日課堂作業(yè) |利用晚間時(shí)間 |30-40分鐘 | |第四
|鏈接過去、現(xiàn)在、未來力量，心靈旺盛，持續(xù)工作投入
|講授、視頻、家排體驗(yàn)，角色扮演、意象冥想體驗(yàn)、測(cè)試、圖片、練習(xí)、案例
|約110分鐘 | |第五 |清除心靈蔽障，點(diǎn)燃職場(chǎng)熱情，
燃燒自己，增強(qiáng)執(zhí)行力 |講授、練習(xí)、點(diǎn)評(píng)、活動(dòng)、工具、案例 |約60分鐘 | |第六
|和諧人際關(guān)系/客戶關(guān)系和提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，增強(qiáng)人際支持，改善壓力
|講授、測(cè)試、繪畫（替換意象與舞動(dòng)）、家排體驗(yàn)、
活動(dòng)、案例 |約150分鐘 | | |課程回顧與問答環(huán)節(jié) |自由問答 |約20分鐘 | | | |
|共680分鐘 | |導(dǎo)入
1.了解自己的壓力狀況、情緒狀況；
2.匿名寫出兩項(xiàng)最希望改善的工作、生活方面的困擾。
全面認(rèn)知壓力，了解自己的壓力狀況
本節(jié)目標(biāo)：大致了解壓力“是什么”“為什么”，壓力的積極作用等。從現(xiàn)實(shí)事件出現(xiàn)，到
個(gè)體感知到壓力的過程剖析，去發(fā)現(xiàn)壓力源不等于壓力感受。不同個(gè)體，在面對(duì)同一事
件時(shí)，所產(chǎn)生的壓力感受和行為結(jié)果是不同的。既然解壓存在個(gè)體差異性，就認(rèn)知到并
堅(jiān)信：壓力是可以管理的！
1.暖身活動(dòng)：壓力體驗(yàn)
2.現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)：目標(biāo)、心理壓力與績(jī)效；
3.目標(biāo)、壓力是好是壞？
4.目標(biāo)、壓力和績(jī)效的關(guān)系？你在高績(jī)效的區(qū)域嗎？
5.生理/認(rèn)知/情緒和行為上的逆流能量信號(hào)識(shí)別；
尋找你的壓力源
三分鐘測(cè)試：壓力能量中心類型小測(cè)試
6.職場(chǎng)需要哪些積極目標(biāo)與壓力；
視頻分享：職場(chǎng)積極壓力的作用

善用壓力、管理壓力和激發(fā)潛能，生出人生和職場(chǎng)勢(shì)能
本節(jié)目標(biāo)：透過繪畫投射測(cè)試、潛意識(shí)溝通、潛在性格識(shí)別等，了解當(dāng)下每個(gè)人的壓力
和情緒狀況，以及透視潛在性格特征和造成壓力的性格因素、信念因素、內(nèi)在能量因素
、家庭因素、行動(dòng)力因素、過去未來因素等，進(jìn)而發(fā)揮積極能量，轉(zhuǎn)化消極能量，激發(fā)
內(nèi)在潛能，舒緩壓力和情緒，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)壓力的能力。
一、善用職場(chǎng)壓力和激發(fā)潛力，點(diǎn)燃自己，照亮他人
1.繪畫投射測(cè)試：壓力、情緒、潛能、性格的繪畫投射測(cè)試：
A.透視你潛在的壓力、情緒、人際關(guān)系、性格等現(xiàn)狀；
B.識(shí)別你的心理成長(zhǎng)歷程、自我評(píng)價(jià)、力量感、自信心等心理內(nèi)容；
C.啟用潛意識(shí)性格力量達(dá)成高效團(tuán)隊(duì)人際合作、人際溝通；
D.轉(zhuǎn)化自身性格弱勢(shì)，提升自信心、力量感、職場(chǎng)熱情和幸福指數(shù)；
E.善用性格弱勢(shì)，轉(zhuǎn)化你的潛在壓力、情緒和人生困擾；
F.識(shí)別自身能量卡點(diǎn)，持續(xù)燃燒自己，照亮他人！
G.員工運(yùn)用自身性格識(shí)別，提升客戶對(duì)服務(wù)的滿意度；
H.更多潛意識(shí)信息的現(xiàn)場(chǎng)識(shí)別與轉(zhuǎn)化提升；
2.某世界五百?gòu)?qiáng)企業(yè)職場(chǎng)心理咨詢中的常見問題餅圖展示；
3.如何識(shí)別職場(chǎng)員工心理健康并及時(shí)轉(zhuǎn)化；
4.壓力事件的收集、整理和壓力能量釋放；
體驗(yàn)：和壓力面對(duì)面，釋放壓力，輸入正能量；
5.減壓管理，結(jié)合治標(biāo)和治標(biāo)的方法，深度釋放壓力
A.體驗(yàn)：潛意識(shí)層面的壓力釋放--鏈接高頻能量、顯化外在美好；
B.體驗(yàn)：壓力軀體層面的釋放--舒緩壓力，增強(qiáng)抗壓能力
6.團(tuán)隊(duì)互動(dòng)支持，增強(qiáng)人際互動(dòng)和人際支持
體驗(yàn)：團(tuán)隊(duì)中洋溢著和諧的能量
二、通過識(shí)別潛在性格，改善人際溝通和合作，提升職場(chǎng)能量
1.性格類型快速識(shí)別，一張嘴就知道對(duì)方要什么；
2.現(xiàn)場(chǎng)識(shí)別性格類型與不同性格間的合作共贏方向
3.面對(duì)面溝通中，如何傾聽、領(lǐng)會(huì)、引導(dǎo)與帶領(lǐng)；
4.不同類型間的溝通模式，行為模式差異識(shí)別，讓愛滋生，達(dá)成共贏；
5.提高辦公室溝通技能，信息傳遞到位，減少工作困擾，舒暢接受工作；
三、運(yùn)用潛意識(shí)溝通，清點(diǎn)負(fù)能量，生出正能量，增加職場(chǎng)生命動(dòng)能
1.做個(gè)白日夢(mèng)，給你的心房通風(fēng)透氣，整理內(nèi)在能量
I體驗(yàn)：心房SPA
2.遇見未知的自己，與內(nèi)在自我和解，顯化外在和諧豐盛
3.與內(nèi)在自己合一，汲取天地能量，讓生命充滿喜悅和激情
I體驗(yàn)：運(yùn)用天地能量，滋養(yǎng)內(nèi)在自我，強(qiáng)大自我
4.體驗(yàn)：軀體層面的壓力釋放
5.在各種關(guān)系中和各種場(chǎng)合下，潛在性格可能呈現(xiàn)的優(yōu)劣勢(shì)與轉(zhuǎn)化
I 體驗(yàn)：結(jié)合繪畫體驗(yàn)和潛意識(shí)溝通中的呈現(xiàn)，現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)分享

第三部分 放飛心情，啟用情緒能量，幸福開心生活，高效快樂工作
本節(jié)目標(biāo)：
較系統(tǒng)地掌握壓力管理在情緒應(yīng)對(duì)和認(rèn)知應(yīng)對(duì)兩個(gè)層面的配套技術(shù)。
真正認(rèn)清很多壓力和情緒是與自己的不良認(rèn)知有關(guān)，不完全是組織或他人的原因；通過
學(xué)習(xí)和運(yùn)用重塑自身認(rèn)知，釋放體內(nèi)積壓多年的情緒，關(guān)鍵時(shí)刻迅速調(diào)整自身和團(tuán)隊(duì)情
緒到巔峰狀態(tài)，引導(dǎo)和調(diào)整他人情緒，快速升起心中的太陽(yáng)等，當(dāng)不良情緒出現(xiàn)時(shí)，能
從容應(yīng)對(duì)、有效調(diào)整，逐漸成為情緒的主人，為你的生命能量加油。
一、情緒情緒，警醒情緒能量
1.全面認(rèn)知情緒：情緒是什么？
2.情緒是好是壞？情緒從哪里來？
3.情緒模式的認(rèn)知：我們的情緒程式；
4.情緒與健康的心理學(xué)剖析；
心理實(shí)驗(yàn)：憤怒毒素與健康
5.能量檢測(cè)，在工作和生活中你更多處于付出還是索取層面
二、讓員工用心工作，用心生活，體驗(yàn)每個(gè)當(dāng)下，每天能量充盈
1.讓員工生出好感覺，升起正能量;
I現(xiàn)場(chǎng)情緒釋放體驗(yàn)：和心靈約會(huì)
2.釋放積壓在你體內(nèi)多年的負(fù)面情緒能量，還“心”一身輕松；
A.大自然情緒宣泄法;
B.體驗(yàn)：高效實(shí)用的情緒調(diào)節(jié)法（團(tuán)體）；
3.應(yīng)對(duì)工作中的懈怠，激活職場(chǎng)生命活力
案例：職業(yè)倦怠
體驗(yàn)：使用覺知力量，快速升起心中的太陽(yáng)
4.正能量情緒的補(bǔ)充與每日能量滿滿
體驗(yàn)：青春美麗，能量充盈
5.生活中/辦公室調(diào)整情緒小妙方，快樂生活、輕松工作；
三、心智模式重塑, 打造陽(yáng)光心態(tài)，生出職場(chǎng)正能量
1.認(rèn)知模式重塑，有效應(yīng)對(duì)職場(chǎng)困擾，提升績(jī)效和幸福指數(shù)；
A.換框法、五步脫困法；
B.化解人際矛盾，潛意識(shí)溝通法；
2.針對(duì)人際（同事/客戶/家人）沖突的認(rèn)知重塑；
3.當(dāng)你在能量逆流時(shí)，如何迅速轉(zhuǎn)化到能量順流，迅速生出正能量；
角色扮演：讓愛流經(jīng)，沖突與困擾的迅速轉(zhuǎn)化
四、團(tuán)隊(duì)正能量輸入，和巔峰狀態(tài)達(dá)成
1.重要場(chǎng)合，如何迅速調(diào)整個(gè)人和團(tuán)隊(duì)能量到巔峰狀態(tài)；
2.人生的藍(lán)圖和狀態(tài)調(diào)整；
3.正能量輸入，迅速現(xiàn)場(chǎng)達(dá)成，激發(fā)自己和他人；
4.管理情緒四大殺手：恐懼、焦慮、抑郁、妒忌；
活動(dòng)：找到情緒管理的最終核心點(diǎn)，從根本上轉(zhuǎn)化負(fù)面情緒；
5.激發(fā)出自己和他人潛能，重新煥發(fā)新的活力；
I體驗(yàn)：人際中洋溢著正能量
五、本人和他人情緒能量有效溝通、健康流動(dòng)，讓員工真正和公司心連心
1.處理本人情緒能量的常見誤區(qū)和有效方式；
2.處理他人情緒中的幾個(gè)常見誤區(qū)和有效應(yīng)對(duì)；
體驗(yàn)練習(xí)：職場(chǎng)關(guān)系和家庭關(guān)系中的高效處理情緒技巧
3.高效處理他人情緒，打造和諧家庭、客戶、職場(chǎng)人際關(guān)系；
4.你本圓滿富足，如何每天活在富足中；
5.創(chuàng)造你的幸福感受，創(chuàng)造你的幸福人生；

第四部分 鏈接過去，現(xiàn)在、未來力量，心靈旺盛，持續(xù)工作投入
本節(jié)目標(biāo)：根據(jù)“員工80%的問題都是家庭問題”和“人的一生都是0到5歲的重復(fù)”，課程本
節(jié)內(nèi)容，旨在通過引導(dǎo)學(xué)員向“前”看，向“內(nèi)”看，向過去自己成長(zhǎng)的原生環(huán)境拿力量，
補(bǔ)充缺失的愛和心理營(yíng)養(yǎng)。本節(jié)結(jié)合大量職場(chǎng)真實(shí)案例進(jìn)行分析講解，和配以充足的體
驗(yàn)練習(xí)，協(xié)助學(xué)員連接源頭力量，能量滿滿投入當(dāng)下工作和生活。
一、心靈能量模式透視，鑄就職場(chǎng)心靈旺盛
1.心靈能量透視，過去、現(xiàn)在和未來模式；
2.揮別過去，不糾結(jié)不可控制的結(jié)果；
3.向未來要力量，活出當(dāng)下幸福；
測(cè)試：心靈能量模式測(cè)試
4.你是幸福人生的主人，你是幸福人生的創(chuàng)造者；
二、向過去拿力量、向未來要夢(mèng)想、增強(qiáng)員工自我價(jià)值，幸福活在當(dāng)下
1.人類心理社會(huì)發(fā)展階段認(rèn)知與剖析應(yīng)用；
2.照鏡子：各階段中心靈能量的缺失和現(xiàn)實(shí)彌補(bǔ)；
3.行為主義經(jīng)典實(shí)驗(yàn)在幸福人生中的啟示與運(yùn)用；
案例：職場(chǎng)想升職，壓力特別大；
4.職場(chǎng)人際界限與人際合作的內(nèi)在能量呈現(xiàn)與化解
案例：幾個(gè)職場(chǎng)人際界限的困擾
5.合理配備你“自我”的力量在關(guān)注圈和影響圈；
案例：世界五百?gòu)?qiáng)企業(yè)，幾百人的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)，職場(chǎng)中無(wú)顏面對(duì)他人；
6.從家庭到職場(chǎng)上、下級(jí)關(guān)系；新、老員工關(guān)系沖突轉(zhuǎn)化
I案例：我是老員工，公司空降了個(gè)領(lǐng)導(dǎo)
I體驗(yàn)：職場(chǎng)和家庭中的人際序位法則，生出愛和力量
三 、健全積極樂觀心智模式，持續(xù)的工作投入，沉浸體驗(yàn)工作幸福感；
1.成功目標(biāo)與幸福目標(biāo)；
2.職場(chǎng)增加每天幸福感的方法；
3.向天生優(yōu)勢(shì)要力量，活出自我；
4.任務(wù)與自身能力對(duì)比衡量與匹配；
5. 心靈能量旺盛的關(guān)鍵要素剖析和獲取；
6. 重塑工作意義，樂在工作，提升職場(chǎng)幸福感；
四、開啟積極樂觀心靈能量，持續(xù)的工作投入，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值；
1.工作為什么會(huì)令人痛苦？
測(cè)試：蓋洛普工作投入測(cè)試 ；
2. 你在給誰(shuí)打工？感恩心態(tài)：感恩平臺(tái)，感恩同事，感恩家人；
3. 提升自身能量，你愿意雇傭昨天的自己?jiǎn)幔?/span>
4.注意力等于事實(shí)，注意好的，得到好的；
5.工作帶給你的是什么？錢的流動(dòng)就是愛的流動(dòng)；
活動(dòng)：每日反省格記錄；

第五部分 清除心靈蔽障，點(diǎn)燃職場(chǎng)熱情，燃燒自己，照亮他人
本節(jié)目標(biāo)：結(jié)合常見的職場(chǎng)不良個(gè)性和現(xiàn)代職場(chǎng)壓力疑難雜癥，綜合運(yùn)用已講授內(nèi)容，
有針對(duì)性的對(duì)問題各個(gè)突破。充分運(yùn)用多種潛意識(shí)提升自我潛能，并在現(xiàn)實(shí)中不斷去練
習(xí)和強(qiáng)化，以降低不良?jí)毫Ω蓴_。當(dāng)內(nèi)心力量提升后，面對(duì)同樣的情境，壓力感受會(huì)降
低。從而化壓力為動(dòng)力，勇敢直面挑戰(zhàn)與困境；創(chuàng)造理想工作績(jī)效，盡享美麗人生。
一、識(shí)別職業(yè)不良個(gè)性，進(jìn)行行為糾偏，增強(qiáng)執(zhí)行力
1. A型人格與敵意心態(tài)與糾偏；
2．完美主義個(gè)性與糾偏；
3．拖延癥個(gè)性識(shí)別與糾偏；
4．抱怨成癮傾向模式與糾偏；
5. 習(xí)得性無(wú)助和習(xí)得性悲觀主義與糾偏；
6．過度敏感人格與糾偏；
二、善用激勵(lì)效果的目標(biāo)，提升自我效能感，持續(xù)燃燒出職場(chǎng)激情
1.企業(yè)員工心理資本測(cè)試；
2.看清你的自我效能感缺失在何處；
5.你愿意雇傭昨天的自己?jiǎn)幔?/span>
3.具有激勵(lì)作用的職場(chǎng)目標(biāo)設(shè)定要素；
4.目標(biāo)設(shè)定與自我效能感的關(guān)系；
案例1：企業(yè)中層的困惑，我要辭職嗎？
5.所有設(shè)定的目標(biāo)，必須成為自己的燈塔；
體驗(yàn)：初心的激情與持續(xù)力量的獲得
6.你弱小困難就大，你強(qiáng)大困難就小，如何讓自身強(qiáng)大的體驗(yàn)分享；
案例2：企業(yè)高層說，我在企業(yè)中的地位岌岌可危，無(wú)法專心工作；
三、善用日常生活和工作中的小技巧，持續(xù)激起對(duì)生命的熱愛和職場(chǎng)的熱情
1.金錢的流動(dòng)就是愛的流動(dòng)，流經(jīng)你的錢都不曾真正的離開；
2.如何扭轉(zhuǎn)金錢逆流或負(fù)債，用你現(xiàn)在所擁有的去獲得更多金錢；
3.如何花錢，讓你處于金錢的順流，讓宇宙源源不斷給你錢花；
4.日常生活中，如何創(chuàng)造有利于金錢、健康，增進(jìn)夫妻情感的環(huán)境 ；

5.如何善用交友和娛樂，打造自身吸鐵石鐵能量，吸引來想要的人、事物；
6.家庭和職場(chǎng)關(guān)系中，如何放下期待，保證自身能量的自控性；
7.家庭關(guān)系中，如何尊重彼此小宇宙的運(yùn)作，開出幸福花朵；
8.工作生活中，當(dāng)你處于能量逆流時(shí)間，如何迅速轉(zhuǎn)化。

第六部分 和諧人際關(guān)系/客戶關(guān)系和團(tuán)隊(duì)凝聚力提升，增強(qiáng)人際支持，改善壓力
本節(jié)目標(biāo)：根據(jù)“職場(chǎng)壓力很大部分來自人際溝通和人際合作的壓力”，本節(jié)內(nèi)容通過職
業(yè)優(yōu)勢(shì)性格識(shí)別、團(tuán)體繪畫、向過去角色說再見等活動(dòng)，深入了解自己和他人的人際溝
通模式、充電模式、人際合作模式、感官收集信息模式，未來模式及潛在團(tuán)體動(dòng)力等，
從而了解人性特點(diǎn)，知己知彼，善用一把鑰匙開一把鎖，化解人際摩擦，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚
力，減輕人際沖突帶來的壓力感受。
一、自我形象重塑與和團(tuán)隊(duì)建立連接
1.增加團(tuán)隊(duì)凝聚力，塑造互幫互助，共同向上的團(tuán)隊(duì)文化；
2.與團(tuán)隊(duì)建立連接，增強(qiáng)員工團(tuán)隊(duì)歸屬感；
活動(dòng)體驗(yàn)：我是誰(shuí)？
3.自我認(rèn)知與打破舊的自我形象，重塑新的自我形象；
活動(dòng)體驗(yàn)：你來我往
4.團(tuán)隊(duì)合作和團(tuán)隊(duì)激情打造
案例分享：如何讓我的下屬有激情？
5.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員互動(dòng)、理解、溝通、合作；
二、運(yùn)用職業(yè)優(yōu)勢(shì)識(shí)別，分析團(tuán)隊(duì)火力，改善壓力
1.全員職業(yè)優(yōu)勢(shì)識(shí)別和壓力指數(shù)掃描；
2.發(fā)現(xiàn)你團(tuán)隊(duì)里的隱形高手（銷售/管理/后勤/創(chuàng)新）；
3.釋放心靈被壓抑的角落，提升職業(yè)正能量；
4.團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)：如何讓10個(gè)人發(fā)揮12個(gè)人的效率；
5.人崗匹配中，員工的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)篩查；
6.知己知彼，系統(tǒng)思考人際沖突，化解惱人的人際摩擦和誤會(huì)；
三、打通職場(chǎng)、生活任督二脈，快樂生活，高效工作
1.從婚姻情感家庭到事業(yè)動(dòng)力；
I體驗(yàn)：家庭關(guān)系對(duì)職場(chǎng)關(guān)系的影響；
2.家庭、職場(chǎng)中，地球人和外星人的高效溝通；
3.如何實(shí)現(xiàn)新員工、老員工的合作共贏；
4.如何實(shí)現(xiàn)上下級(jí)和諧關(guān)系建立；
5.團(tuán)隊(duì)人際關(guān)系中的危機(jī)處理；
I體驗(yàn)：職場(chǎng)人際關(guān)系法則
四、共繪藍(lán)圖，團(tuán)體互動(dòng)體驗(yàn)活動(dòng)
1.引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員自我認(rèn)知/相互認(rèn)知，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力；
2.識(shí)別團(tuán)隊(duì)中人際界限跨越,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員間良性人際互動(dòng)；
3.識(shí)別團(tuán)隊(duì)成員間的獨(dú)立工作與團(tuán)隊(duì)合作并調(diào)整改善；
4.識(shí)別團(tuán)隊(duì)目標(biāo)設(shè)定/溝通/計(jì)劃中的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)并改善；
5.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)向心力、戰(zhàn)斗力、歸屬感；
6.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的計(jì)劃性、領(lǐng)導(dǎo)力、執(zhí)行力、溝通力；
7.團(tuán)隊(duì)合作中的優(yōu)點(diǎn)和存在的問題識(shí)別并改善；
8.團(tuán)體潛意識(shí)動(dòng)力篩查，透視團(tuán)體互動(dòng)合作中的背后深層需要