- 【魏華】魅力女性養(yǎng)生養(yǎng)心養(yǎng)顏經(jīng)
- 魅力女性
- 【課程大綱】一、東方女性塑形1.美人在骨不在皮——松骨術(shù)2.肌肉與浮腫3.經(jīng)絡(luò)筋結(jié)4.收緊與拉伸二、 “十氣”女神三、如何調(diào)理氣血不足？1.如何調(diào)動(dòng)氣血？2.面部氣血怎么補(bǔ)？四、如何改善易胖體質(zhì)？1.你真的是易胖體質(zhì)嗎？2.標(biāo)準(zhǔn)體重與體重指數(shù)3.減肥誤區(qū)4.健康的心態(tài)5.正確的減肥原理五、日常美容心得1.千萬要注意的壞習(xí)慣2.吃吃喝喝也美容3.運(yùn)動(dòng)配合很關(guān)鍵4.一定不能小瞧每天泡腳的作用福利彩蛋：
- 【魏華】魅力女人之排毒養(yǎng)顏
- 魅力女性
- 課程大綱：一、為什么要排毒？1. 排毒就是養(yǎng)顏。2. 排毒就是健康。3. 排毒就是長壽。二、5種錯(cuò)誤的排毒方式1. 每天汗蒸1）汗為心液，汗血同源2）生脈飲：人參、麥冬、五味子、酸棗仁、柏子仁2. 每天通便清腸吃瀉藥1）四君子湯：人參、白術(shù)、茯苓、甘草。2）懷山藥干煮水喝，一次五十克，只喝水，不吃山藥。3. 一天猛灌水，一天八杯還不夠1）脾腎陽虛會(huì)導(dǎo)致水腫2）附子理中丸，是治療脾腎陽虛導(dǎo)致的水腫最
- 【魏華】女神養(yǎng)生篇
- 健康養(yǎng)生
- 【課程大綱】一、靜靜地思考1. 女人的優(yōu)勢有哪些？2. 女人，你今年幾歲？3. 早衰是什么？有哪些問題？二、如何看待女性常見問題（一）女性常見問題1.經(jīng) 帶 孕 產(chǎn)2.如何調(diào)理氣血不足？1)你真的是氣血不足嗎？2)如何調(diào)動(dòng)氣血？3)面部氣血怎么補(bǔ)？3.如何改善易胖體質(zhì)？1)你真的是易胖體質(zhì)嗎？2)標(biāo)準(zhǔn)體重與體重指數(shù)3)減肥誤區(qū)4)健康的心態(tài)5)正確的減肥原理4.癥瘕積聚1)乳腺增生2)子宮肌瘤3)
- 【魏華】補(bǔ)氣養(yǎng)顏之“女神篇”
- 健康養(yǎng)生
- 【課程大綱】一、東方女性塑形1.美人在骨不在皮——松骨術(shù)2.肌肉與浮腫3.經(jīng)絡(luò)筋結(jié)4.收緊與拉伸二、 “十氣”女神三、如何調(diào)理氣血不足？1.如何調(diào)動(dòng)氣血？2.面部氣血怎么補(bǔ)？四、如何改善易胖體質(zhì)？1.你真的是易胖體質(zhì)嗎？2.標(biāo)準(zhǔn)體重與體重指數(shù)3.減肥誤區(qū)4.健康的心態(tài)5.正確的減肥原理五、日常美容心得1.千萬要注意的壞習(xí)慣2.吃吃喝喝也美容3.運(yùn)動(dòng)配合很關(guān)鍵4.一定不能小瞧每天泡腳的作用福利彩蛋：
- 【塞利納】金牌面試官修煉記
- 招聘面試
- 【課程背景】招聘面試是一門集行為學(xué)、微表情學(xué)、心理學(xué)、邏輯學(xué)、市場營銷為一體的綜合性選拔技術(shù)，更是一門溝通與識(shí)人的藝術(shù)。選拔好人才是使用好人才的前提和基礎(chǔ)，錯(cuò)誤的選拔不僅給公司帶來直接招聘成本增加（招聘成本是招聘職位薪酬福利的40%—60%），甚至影響士氣和團(tuán)隊(duì)穩(wěn)定，面試官作為人才輸入的第一道關(guān)口，公司品牌對(duì)外形象最直接的“代言人”，如何獨(dú)具慧眼，識(shí)別人才呢？如何讓我們?cè)诤蜻x人群體中樹立良好的雇主
- 【塞利納】會(huì)說不如會(huì)做—HRBP實(shí)戰(zhàn)研討會(huì)
- HRBP
- 【課程概述】經(jīng)過近些年的探索和實(shí)踐，HRBP運(yùn)營模式被國內(nèi)越來越多的成長型企業(yè)所接受，從組織層面支撐了公司戰(zhàn)略的有效推進(jìn)和落地。在實(shí)踐中仍然會(huì)遇到不少困惑：HRBP的工作到底跟以前有什么區(qū)別？為什么總是感覺HR 融入不到業(yè)務(wù)管理中？為什么HR的很多工作給業(yè)務(wù)部門帶來負(fù)擔(dān)？我們?cè)趺锤鷥?nèi)外部客戶有效互動(dòng)？基于對(duì)國內(nèi)標(biāo)桿企業(yè)的案例研究以及知名企業(yè)HRBP從業(yè)人員的實(shí)踐、訪談，我們沉淀梳理課程內(nèi)容，也希望
- 【塞利納】打造金牌內(nèi)訓(xùn)師
- 內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)
- 【課程背景】內(nèi)訓(xùn)師大都是兼職的，如何能夠在有限準(zhǔn)備時(shí)間內(nèi)，將公司統(tǒng)一的政策、文件、產(chǎn)品信息，變成一門40分鐘至3小時(shí)的課程，這些資料往往是指導(dǎo)性的一些細(xì)節(jié)、具體內(nèi)容與操作性并不一定很強(qiáng)如何能夠在有限的40分鐘至3小時(shí)以內(nèi)，將比較復(fù)雜的知識(shí)點(diǎn)、內(nèi)容比較多、知識(shí)點(diǎn)、流程能夠講清楚，讓學(xué)員記住應(yīng)該記住的東西，即該講的講清楚？內(nèi)訓(xùn)師面臨的學(xué)員眾多，層次也不盡相同，而內(nèi)部培訓(xùn)往往是上大小課人數(shù)相差很大，如何
- 【塞利納】職場必修技巧—高效溝通
- 溝通技巧
- 【課程背景】在日常工作中，我們可能聽到或者說過下面的話：“我早知道他是這么想的，不就沒這個(gè)事了嘛。”我就是這個(gè)意思，怎么他就是不明白了？“我跟他說了好幾遍就是不聽啊，不接受啊，我有什么辦法？”我跟A就能好好溝通，跟B怎么都說不到一起去，太費(fèi)勁了！工作中，由于溝通不到位，引發(fā)了大量誤解，執(zhí)行的偏差，以及合作雙方之間的沖突和矛盾。在任何形式的組織當(dāng)中，由于分工高度專業(yè)化和精細(xì)化，致使成員之間的交流合作
- 【塞利納】凝心聚力—高效地工作委派與指導(dǎo)
- 其他
- 【課程背景】在與管理者進(jìn)行溝通中，我們經(jīng)?？吹健⒙牭剑涸趫F(tuán)隊(duì)/部門中，最累的就是管理者明明這個(gè)團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)，感覺能力就沒有發(fā)揮出來管理者說我來做這是管理者還是職務(wù)上的管理者呢？管理的本質(zhì)是：如何讓下屬做對(duì)、做好事情，在管理過程中工作委派與指導(dǎo)貫穿于我們的人員管理中？在委派與指導(dǎo)前應(yīng)做好怎樣的準(zhǔn)備，過程中應(yīng)怎樣交代工作任務(wù)及確定工作目標(biāo)，委派后應(yīng)怎樣跟蹤工作任務(wù)的完成？工作委派與指導(dǎo)是一門藝術(shù)，需要領(lǐng)導(dǎo)
- 【塞利納】會(huì)開會(huì)，開好會(huì)—高效會(huì)議管理
- 其他
- 【課程概述】根據(jù)《哈佛商業(yè)評(píng)論》的一項(xiàng)調(diào)查顯示，93%企業(yè)的會(huì)議都是低效率的，充滿著散漫的領(lǐng)導(dǎo)講話、俗氣的幻燈片和痛苦的沉默。因此德魯克指出：如果沒有辦法做到富有成效，那么開會(huì)純粹就是浪費(fèi)時(shí)間。公司大大小小的會(huì)議很多。我們把大量的時(shí)間都投入到了會(huì)議當(dāng)中，常見會(huì)議場景議而不決，決而不斷，斷而不行等，面臨這樣的處境，我們?cè)撊绾纹平饽?？本課程區(qū)別其他課程只講空話大道理，吸收國際國內(nèi)先進(jìn)組織的開會(huì)管理方法
- 【塞利納】走向管理：角色認(rèn)知
- 管理者角色認(rèn)知
- 【課程背景】有些當(dāng)初看來表現(xiàn)優(yōu)秀的人，提拔當(dāng)了領(lǐng)導(dǎo)后卻時(shí)常想打退堂鼓，覺得當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)不如意，不如做原來的崗位自在、舒服、愜意？為什么那些崗位高手、專業(yè)人才轉(zhuǎn)型為管理者后、總是感覺其工作起來不得要領(lǐng)，管理時(shí)依舊還是原來的做派，忙碌辛苦卻事倍功半，團(tuán)隊(duì)任務(wù)難完成，領(lǐng)導(dǎo)不滿意、下屬不高興、自己很煩惱？為什么有的管理者既不能安心做好日常管理事務(wù)，又不能配合上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)，總是覺得環(huán)境不好、他人不配合、員工素質(zhì)不高；
- 【塞利納】搞定你的客戶——應(yīng)對(duì)客戶工作坊
- 客戶服務(wù)
- 【工作坊概述】移動(dòng)互聯(lián)時(shí)代，市場環(huán)境復(fù)雜，競爭日益激烈，產(chǎn)品差異越來越小，買方客戶越來越專業(yè)，怎么辦？客戶多部門、多角色參與選型決策、客戶有多方案可選擇、多家廠商參與，金額較大、周期較長、參與人員較多、過程復(fù)雜，本課程的目標(biāo)是幫助需要應(yīng)對(duì)客戶的人員建立信任、識(shí)別需求、關(guān)系維護(hù)、服務(wù)支持及客戶溝通等方面存在的問題，力求實(shí)效、使用。課程不止傳授技巧、方法，更重要的是讓應(yīng)對(duì)幫助學(xué)員理解客戶，提高客戶滿意
- 【塞利納】高效工作：提升工作成效
- 員工激勵(lì)
- 【課程概述】每個(gè)人都擁有完全相同的時(shí)間資源 —— 每天24小時(shí)，每年365天，但每個(gè)人的工作效率和工作業(yè)績卻很不一樣，我們?cè)诠ぷ鲿r(shí)，總會(huì)出現(xiàn)各種各樣的干擾和障礙：計(jì)劃趕不上變化：總是突發(fā)各種事件，計(jì)劃好要做的事，總被打斷；有太多事情要做，不知道忙哪件；偶爾有點(diǎn)惰性和拖延，不到“火燒眉毛”就是不想開始時(shí)間管理的本質(zhì)是事件管理，也就是選擇管理。事情不能選擇，但面對(duì)事情時(shí)的行動(dòng)是可以選擇的；本課程協(xié)助學(xué)
- 【塞利納】Z世代下的員工輔導(dǎo)
- 員工管理
- 【課程背景】”Z世代“指1995—2009年間出生的一代人。Z世代新員工成長于數(shù)字時(shí)代，對(duì)待職場、市場、消費(fèi)、人性都有著獨(dú)特的看法。如今，Z世代新員工正逐步邁入職場，這群銳意創(chuàng)新、意氣風(fēng)發(fā)的新生代力量，在進(jìn)行日常管理中，我們可能會(huì)遇到：TA的表現(xiàn)不能達(dá)到我的的要求，應(yīng)該怎么辦？一年只有幾次正式的績效考核，平時(shí)應(yīng)該如何給TA反饋呢？如果資深的員工表現(xiàn)有問題，怎么樣溝通才能既維護(hù)面子又解決問題？年輕的
- 【粟長風(fēng)】知人善任——管理者性格兼容及崗位匹配能力訓(xùn)練
- 人才選育用留
- 【課程背景】企業(yè)或者團(tuán)隊(duì)的管理者是否經(jīng)常被下列的問題困擾：成員不配合工作，強(qiáng)調(diào)的事情不執(zhí)行，做事打折扣，理由一大堆。目標(biāo)導(dǎo)向不強(qiáng)，員工散漫，團(tuán)隊(duì)工作效率低，績效差。刺頭員工意見比建議多，甚至出現(xiàn)與團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人爭奪話語權(quán)的狀況分工不明確，經(jīng)常出現(xiàn)找不到負(fù)責(zé)人，或者重復(fù)工作的情況缺乏凝聚力，企業(yè)管理者與負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人與員工之間缺少必要的溝通針對(duì)上述問題，大多數(shù)管理者的管理策略往往治標(biāo)不治本，沒有抓住人性
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馬成功
Office超級(jí)實(shí)戰(zhàn)派講師,國內(nèi)IPO排版第一人
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注冊(cè)形象設(shè)計(jì)師,國家二級(jí)企業(yè)培訓(xùn)師,國家二級(jí)人力資源管理師
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